81==发表于：2012/10/17 10:12:00
82= =发表于：2012/10/17 10:26:00
上星期开始的，目标是素颜要又白又嫩又水，目前的routine是：
早晚各一碗银耳+一日三餐维C和PLK的三文鱼油+每天一杯鲜奶一杯酸奶一个苹果+三餐尽量都吃素（但时常熬不住吃肉）+洗完脸后精油按摩（买了Jurlique的自己配）+全套valmont护肤+隔天补水面膜+平时柠檬水+出门必带鸭舌帽和墨镜
费劲啊，终于写完了，真够多的
83= =发表于：2012/10/17 10:29:00
个矮禸多，155，50，希望减到44
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可以和ls互相激励，想减到42，不过觉得无理，几年来一直是这个体重基本没增减过
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也来排一个
155? 48，理想是和LS一样，但是也估计无理，于是暂定短期目标是45
下身瘦上身胖，不均衡穿衣服真心很痛苦啊
84= =发表于：2012/10/17 10:34:00
85- -发表于：2012/10/17 10:41:00
86= =发表于：2012/10/17 11:08:00
158 118
求个数字差不多的GN，互相监督减肥，来个话唠GN给我吧
87建群的GN发表于：2012/10/17 11:23:00
88= =发表于：2012/10/17 11:33:00
89= =发表于：2012/10/17 11:39:00
90SOS发表于：2012/10/17 12:10:00
91= =发表于：2012/10/17 12:21:00
92= =发表于：2012/10/17 12:30:00
93= =发表于：2012/10/17 12:36:00
GNs给我在群里留个位置啊QAQ要到周末才能回家SZB
164 65KG的高大壮黄皮油田er求变瘦变白 之前在12月之前到55KG
有没有GN在这L先GD着
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世界上另一个我啊啊!
164，63kg，现在没有网，周末才能SZB
于是我们先GD吧!
94= =发表于：2012/10/17 12:38:00
这么快就满了么=口=
今天终于爬起来了，快走+走楼梯+跑步，不过运动时间大概不到30分钟
以后慢慢加（握拳
95= =发表于：2012/10/17 12:49:00
96SOS发表于：2012/10/17 12:50:00
97==发表于：2012/10/17 13:28:00
98= =发表于：2012/10/17 13:32:00
求差不多基数的GN一起监督
157，88-90G浮动。腰围70左右，大腿48左右。有这个基数的GN下面跟下话吧
99= =发表于：2012/10/17 13:34:00
100= =发表于：2012/10/17 14:33:00