61= =发表于：2012/12/12 20:44:00
62= =发表于：2012/12/12 21:07:00
喝醉，放声大哭。找个私人树洞记录内心最痛苦黑暗的事。
喝酒伤身，不过那段时间真的是被逼到了不喝醉就喝药的地步了。。。
63==发表于：2012/12/12 21:08:00
最近一两个月负面情绪好厉害
肝火旺到脸上都开始爆痘。。
恶性循环
于是心情更恶劣
花钱和吃东西就像LS姑娘说的，事后会更失落
不过吃饱后暖融融的时候的确比又冷又饿的时候要好很多
64= =发表于：2012/12/12 22:16:00
65= =发表于：2012/12/12 22:30:00
66--发表于：2012/12/12 22:35:00
67= =发表于：2012/12/12 22:50:00
68==发表于：2012/12/12 22:50:00
有钱的就去花钱? 不过回头看冲动购物的产物基本都是心情不好的时候买的
也算给自己一个提醒 那时候的自己心情有多糟糕。。。
没钱的就看一桶水 好好的哭一场
立马觉得自己很幸福了
69= =发表于：2012/12/12 23:17:00
70= =发表于：2012/12/12 23:19:00
71= =发表于：2012/12/13 1:09:00
对于一个一年中几乎有一半以上是负面情绪的人来说
排解是不行的，要有斗争的意识才行
自从有一年急诊重病房陪床的经历，看多了各种死亡
觉得负面情绪还好啦，毕竟还活着，还可以有情绪
没什么不好的
72= =发表于：2012/12/13 1:29:00
有存钱习惯
心情不好就拿出来数
数完每次钱多了心情就好了
73= =发表于：2012/12/14 10:26:00
有没有GN在说错话做错事或者发现自己花了冤枉钱之后有那种特别悔恨的心情，
老是不停的想要是没这么说没这么做没这么早下手之类的，导致好几天都精神不振
最近连着遇到了几次这样的事情，情绪一直很低
求问GNS这种时候该如何排解
74= =发表于：2012/12/14 11:34:00
旅游，旅游，旅游
近的远的，总之各种旅游
出去走一圈回来会好很多，看着各种陌生人各种陌生的语言，可以让人放松
75= =发表于：2012/12/14 13:32:00
76= =发表于：2012/12/14 13:44:00
77= =发表于：2012/12/14 13:45:00
78= =发表于：2012/12/14 14:57:00
觉得购物、吃甜食都有效 但是副作用大 而且治标不治本
还是在于调节心情 适当休息
我自己的感觉就是今年年底比去年还要忙 但是因为自己不像以前把自己逼得太紧 工作安排的有张有迟
情绪明显好很多 身体也不会过度劳累
79= =发表于：2012/12/15 19:49:00
80= =发表于：2012/12/15 22:37:00