在春天来之前快瘦下来吧!

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原文= =发表于:2013/1/18 14:47:00

冬天肥了10来斤,肚子都有救生圈了……
老穿着毛衣看不出来可是一穿稍微贴身点儿的惨不忍睹啊!
快过年又要大吃大喝了,可是不能再这样下去了啊!
天天坐办公室的人伤不起啊!!
觉得岁数上了25以上减肥太艰难了!!!


1= =发表于:2013/1/18 14:50:00

响应LZ,同胖了10斤左右,打算两个月减下去,今天开始


2= =发表于:2013/1/18 14:51:00

冬天减肥,晚上少吃都木有效果T T ?
办了健身卡因为回家晚也都没去。。。苦逼啊

3= =发表于:2013/1/18 14:56:00

楼主穿马甲没?强迫症患者求修改标题!!

4= =发表于:2013/1/18 15:11:00

一样胖了10斤.......

想到马上春天要来了好苦逼_(:з」∠)_


5= =发表于:2013/1/18 15:20:00

不是才到冬天没多久么,打算三月再开始减

反正我的人生就活在半年减肥,半年胡吃海喝的循环中

以前觉得很绝望,一辈子都要这么下去好可怕,保持身材好痛苦

后来想开了,觉得人活着就是折腾,春天来了减肥也是找到了件事儿干。。。


6= =发表于:2013/1/18 15:22:00

从9月底的65kg到现在的56kg

什么时候都要积极努力才行

运动加控制饮食是最王道的方法,各种行之有效有没有

ls各位加油吧


7- -发表于:2013/1/18 15:24:00

从80-96的人
一起共勉吧?

8= =发表于:2013/1/18 15:26:00

之前在瘦腿L里头GN推荐买了台踏步机

刚开始10分钟就有汗了,每天大概1小时吧,才没几天,效果什么的也不敢说

大家一起加油吧!我也胖了10斤...之前为了见生人好不容易瘦了点的说QAQ


9= =发表于:2013/1/18 15:37:00

=口=求LSGN踏步机详情,大约什么价位?

用起来跟走路的感觉像吗?


10= =发表于:2013/1/18 15:48:00

夏季60kg减到55kg

虽然运动照做

不过甜品总是戒不掉

所以一直卡在这个数字上

大半年了ojz


119L发表于:2013/1/18 15:54:00

=口=求LSGN踏步机详情,大约什么价位?

用起来跟走路的感觉像吗?

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像啊!XDDD就是踏板要用力踏下去比走路累,买的299,在官方旗舰店买的

http://ww3.sinaimg.cn/bmiddle/6c0e5746jw1e0fg504m9cj.jpg

这是之前瘦腿L里有人放的图


12= =发表于:2013/1/18 15:54:00

谢LS><

13= =发表于:2013/1/18 15:59:00

冬天减肥实在太痛苦了

准备等暖一点再开始_(:з」∠)_

5月要做伴娘压力好大


14= =发表于:2013/1/18 16:10:00

5月份要拍婚纱照,现在悲催的已经胖到64kg了

于是刚才果断在TB上买了台踏步机,要开始运动了


15= =发表于:2013/1/18 16:10:00

之前听过一个uwasa说冬天节食减肥比夏天来得快?
因为身体本身需要消耗更多热量来维持体温?
目前正在节食观察中 有效果了再来分享!

16= =发表于:2013/1/18 16:11:00

虽然想减但是不想天天运动完一身汗

南方er没暖气洗澡太冷太需要勇气T^T


17= =发表于:2013/1/18 16:13:00

冬天节食好痛苦

越冷越饿 越饿越冷 _(:3 」∠)_


18= =发表于:2013/1/18 16:17:00

冬天节食多吃蛋白质,少淀粉,这样既暖和又能减少体内脂肪

19= =发表于:2013/1/18 16:24:00

虽然想减但是不想天天运动完一身汗

南方er没暖气洗澡太冷太需要勇气T^T

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π

准备每天吃完饭同母上出门散步,保持下体重等暖了再开始运动


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