21= =发表于：2013/10/31 21:01:00
我是因为月经不调长期贫血，一直没去管它，后来白细胞低去看了血液科
医生建议我去查个铁离子，查出来低的，说明是缺铁性贫血，然后就开始吃铁剂
一个月不到一斤很正常了
22= =发表于：2013/10/31 22:02:00
什么食补啊、好好养啊都是虚的，去医院让医生开药治病才是正经事情，这么多GN都有症状了还妄想食补真是急死鹿人了
23= =发表于：2013/10/31 22:40:00
另外大枣再好也不能天天吃= =过犹不及
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正在吃红枣的人来问为啥
自己不是贫血 就是大姨妈不准
每个月姨妈完了吃猪脚姜 红枣 全酒炖鸡 尽量每月不重复 免得吃厌了= =
现在姨妈每个月都正常了
我娘说我应该是气血不足
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gn你姨妈不准，可能是因为像你妈妈说的那样，气血不足。话说你现在月经量正常么，颜色呢，有血块没
我说的大枣再好也不要天天吃。因为再好的东西也要看你适合不适合吃。如果一个人身体健康，天天吃补品，时间久了上火也是有可能的。gn你的身体吃枣应该没啥问题。如果大姨妈正常了，吃的补品可以适当少点了
24= =发表于：2013/10/31 22:43:00
= =2013-10-31 16:20:00
最好别乱吃药
煮姜水，坚持每天代替水来喝
如果能接受，越浓越好
不然的话大量煮在饭菜里也可以
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再说一下生姜不是补血的！！！！感冒了煮点生姜水还差不多。而且不是每个人都适合生姜。一个容易上火的人天天喝生姜水只会火气更重的好么……还越大量越好，看着都上火= =
25= =发表于：2013/10/31 22:49:00
最后再说一句，22l gn说的对，已经有症状了就速度看医生吧，食补不是没效果，但每个人情况不同，就算一个食补方法非常棒也不会适用所有人的，而且有的食补根本就是人云亦云。吃饭最好什么都吃点，不要挑食，这样营养才能均衡。
26= =发表于：2013/11/1 10:18:00
gn你姨妈不准，可能是因为像你妈妈说的那样，气血不足。话说你现在月经量正常么，颜色呢，有血块没我说的大枣再好也表天天吃。因为再好的东西也要看你适合不适合吃。如果一个人身体健康，天天吃补品，时间久了上火也是有可能的。gn你的身体吃枣应该没啥问题。如果大姨妈正常了，吃的补品可以适当少点了--------------
现在姨妈很正常 5天 颜色也鲜艳 不会暗沉 血块的话第二天的时候会有
其实也不是天天吃 一般都是来完补一下 谢GN
27= =发表于：2013/11/1 16:28:00
这楼看到好多伪科学 。
人家lZ都贫血成这样了，还让人家喝姜汤，吃鹿胎膏 。
亲友的亲身经历表示 ，吃药+好好吃饭是正途 。
28= =发表于：2013/11/2 0:36:00
今晚刚看了电视的养生节目，人营养师说了大枣其实不是补血的，它只是促进你更好地吸收铁元素而已，而且枣热量高吃多了会上火