81= =发表于：2014/1/7 8:34:00
谢谢LSGN【不过你拼错了…
要是跑鞋能具体到型号就好了_(:з」∠)_
82= =发表于：2014/1/7 10:56:00
83= =发表于：2014/1/7 11:03:00
噗！才看到把asics拼错那么远，可能昨晚上困得迷迷糊糊了，抱歉！我跑的nimbus14，美津浓是wave rider16。不过你最好是去专店测下自己的脚，按自己脚型跑步方式来买，懒得去的话我记得美津浓好像有个简单自测的地址
84= =发表于：2014/1/7 11:06:00
自测地址つhttp://www.myprecisionfit.com/test/welcome?lang=zh_CN&noAnswerSelected=&noMobile=
85= =发表于：2014/1/7 13:22:00
跑步鞋以前穿nike的airmax，前段时间换了asics的金星5感觉抓地和缓冲都好很多，不过体重小的GN不适合这个款
另外耳机会滑出来的问题，可以试着换成耳挂式的耳机，我用的是B&O的A8，记得森海塞尔也有个差不多的款式，挂在耳朵上不会掉，虽然会跟眼镜腿叠在一起但是影响不大
86= =发表于：2014/1/7 15:18:00
谢谢LS两位！
耳机滑的话，有那种橡胶的耳挂，稍微稳点
87= =发表于：2014/1/7 15:28:00
绝对asics，买了不后悔，买了跑步停不下来，何况咪酱代言=3333=
88= =发表于：2014/1/21 13:45:00
89= =发表于：2014/1/22 11:03:00
= =2014-1-21 13:45:00
gomenTL想问问GN们有没有推荐的心率表
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帮老板买过松 拓的 要带心率带的 可能会准点
勾家的那条band 2有用过的gn么
90= =发表于：2014/2/12 22:21:00
...TL求问有GN带着手环跑么？
不习惯揣手机，想要看看路程和心率热量之类的，只知道nike那个
91= =发表于：2014/2/13
松 tuo 的AMBIT2 带心率 还可以 白色蛮好看的
天暖点以后 有没有魔都SJGY附近的GN一起跑步？
92= =发表于：2014/3/13 11:44:00
在LS测出来轻微内翻，才刚在亚马逊买了asics的G2000，A家官网测鞋型我永远搞不清是内翻还是外翻，貌似它家跟别家定义有差OJZ
还想问有GN入了CW-X的尺码跟国内差别很大么，想在密林买吃不准该入L还是LL...
93= =发表于：2014/8/8 14:23:00
绝对asics，买了不后悔，买了跑步停不下来=============
我是来排这句的
下决心开始跑步时就去运动城逛了一下买了一款比较便宜的（499）
也不知道具体型号，但是跑起来真是好舒服，停不下来，甚至走着走着都想跑起来XDD
94= =发表于：2014/8/8 15:19:00
= =2013-11-20 6:31:00
顺便补充一句 平地支撑真心累
我现在大概是1分20秒是极限 这个和无氧的时候做器材一起练腹肌
想做无氧运动没有器材的GN可以在自己家里做这个还有仰卧起坐什么的，要是觉得力度不够可以再拿个哑铃，觉得哑铃麻烦拿瓶水也行
目指练出腹肌，但是平地支撑也要注意下姿势，不能撅屁股
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哈哈 我大概一个月前能做1分20s 今天再试试看有没有进步！不过出腹肌的话光练这个没用 还得先减脂
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这么巧,我也是能做1分20s
HZ前两天有个GN夜跑,被歹徒持刀抢劫,她以为要劫色,反抗了,脖子上被戳了几刀,不知道有没有抢救回来
太恐怖了,晚上十点多也不算很晚啊,她那地方也不算很偏僻,有个亲友就住那旁边,还跟我说经常看到那姑娘跑步
大家夜跑的时候都注意安全吧,尽量找灯光充足的大路跑
95= =发表于：2014/8/8 15:39:00
L被踢起来了
最近天热，好久没跑改做Xhit
不过我觉得还是跑步这种简单粗暴的运动方式比较适合我TT
96= =发表于：2014/8/9 7:41:00
我是来推荐跑鞋的 ～～
之前和同事研究了一下，就瞄准的米国的四大跑鞋，觉得N家太风骚，B家的样式少，先下手了双A家的K20，后来觉得S家便宜，又下手了双S家的飓风。
先说说A家的，K20刚上脚的时候觉得有点硬，走了两天，脚腕都有点疼了（走的比较多了），那时候搜了下论坛，有人说体重不是那么大的runner可以不选这么高端的。但是，踩了一周之后那感觉简直爽～爆～了～有人说，A家的鞋有种踩着shi的感觉，但是我觉得K20（支撑型）没那么夸张了，很舒服，不知道怎么形容，就是觉得软硬正合适。不过K20有一个缺点，就是捂脚，这也是我后来入了飓风的原因，不过最近帝都没那么热了，就觉得还要了。K20属于支撑型，如果有内翻的GN可以试试，N15属于缓冲型，适合正常脚型的GN
再说说S家的飓风，美亚特价的时候淘的，也是S家的高端了。刚到手的时候，对比K20有点小失望，如果不是美亚淘的，我都觉得我买到假货了，做工，明显比霓虹的牌子差些（K20 happy天 淘的）不过鞋底还是不错的，胶踩着的感觉还是很高端的。上脚没有K20刚开始才的那么硬，但是也要一个礼拜的时间踩的软点。这两双鞋的胶底都不薄，但是飓风明显要轻很多，鞋面也更贴合脚面，很薄。但是踩脚的舒适度，还是不如K20，现在基本上是以K20为主，天气闷的时候换飓风。
看了一些帖子，我觉得S家的特点应该就是透气性和轻薄，其实他家的底也不错了，可是踩惯了A家的，觉得什么都没有A家的舒服了。给老爸老妈也一人入了一双A家次顶级的（因为他们不跑步，就是散步），他们也都表示踩着太舒服了～
我觉得新鞋一个礼拜之内还是不要跑，尤其是长跑，脚腕会不舒服。另外，A家入手大概720rmb，S家460左右，听同事说，S家好像快进入天朝市场了，可能价格之后会被炒高
97= =发表于：2015/3/5 13:09:00
TL
春天来了开始运动吧！
其实想问下gns如果有luanchaonangzhong的话可以经常跑吗？
看度娘百科说太剧烈的运动会导致破裂啥的，有点怕
98= =发表于：2015/3/5 21:02:00
心塞，脚长260的女汉之前在中亚买GT2000直接撸了最大40码，还是小，跑了一年拇指外翻OJZ
前几天密林入了K21，小城镇这边没有实体店，感觉偏窄就选了26.5的鞋长，现在穿最厚的袜子还能伸进俩手指TvT
可是脚感真不错啊
99= =发表于：2015/3/5 23:53:00
97L 我也有，但是只要别跑的速度太快就好了
我自从坚持慢跑以后（速度大概4km半个小时，所以说真的好慢）感觉nangzhong好多了，甚至有变小的趋势
100= =发表于：2015/3/6 9:57:00
ls是说真的吗！我是97l
看来还是要坚持适当运动，经络血液才能畅通啊
等阴雨天过去了就开始跑><
和gn共勉！