7216人KT最高发表于：2007/6/7 1:21:00
不过也开始觉得飞镖米意思了。。。
以后都微笑运动会吧
722红饼发表于：2007/6/7 1:21:00
睡觉去了,明天还上课
大家继续蹲
安
723汗发表于：2007/6/7 1:21:00
724..发表于：2007/6/7 1:21:00
看完了,继续等
K今天这么厉害了..
725KAWAII!!发表于：2007/6/7 1:22:00
726＝＝发表于：2007/6/7 1:22:00
話說我覺得小紅不是軟~
他方法好~蹲低+頭下很低(MA~這也是腰力好的一種XD)
龟就真的是硬來的.....
話說看到小紅過了之後，龟那句厲害叫的超大聲XDDD
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你试试你能不能做成他那样的姿势就知道了。。。
7276人KT最高发表于：2007/6/7 1:22:00
想象着各位妈大半夜的去体验那个动作～笑喷
不过偶刚才也试了下，zenzen不行ORZ
728某发表于：2007/6/7 1:23:00
729= =发表于：2007/6/7 1:23:00
想象着各位妈大半夜的去体验那个动作～笑喷
不过偶刚才也试了下，zenzen不行ORZ
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大学里玩过的
技巧重要
还有……身高
果然甜甜是无理的……
730喷发表于：2007/6/7 1:23:00
731==发表于：2007/6/7 1:23:00
732= =＋发表于：2007/6/7 1:23:00
阿姨那个笑话也挺冷～
Ｕ Ｕ ＵＥＤＡ
＝＝＋
733.发表于：2007/6/7 1:24:00
看完了~
今天孩子手气不错 和自信挖~
734= =发表于：2007/6/7 1:24:00
今天档好慢T T
平时这个时候都有BOX了
735这个过杆发表于：2007/6/7 1:24:00
靠的主要是力量，倒不是柔软度
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腰的力量也很必要啊。。。
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因为如果有东西撑着的话，这个弯度大家都能作到，过杆时做不到是因为腰力腿力背肌力腹肌肉不够，撑不住自己。
小红身体肯定不错，这个过杆很考验体能的 ^ ^
736*发表于：2007/6/7 1:24:00
一直一直在笑，真开心，还是孩子们最治愈我了
看他们笑真幸福．．
737ANO发表于：2007/6/7 1:24:00
至少筋不开是不行的，还有平衡力要好。
当然腰也是要有力，因为要弯成那样往前蹭不容易。
738我史了发表于：2007/6/7 1:24:00
739嘻嘻发表于：2007/6/7 1:25:00
740医科的亲妈发表于：2007/6/7 1:25:00
腰的力量也很必要啊。。。
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因为如果有东西撑着的话，这个弯度大家都能作到，过杆时做不到是因为腰力腿力背肌力腹肌肉不够，撑不住自己。
小红身体肯定不错，这个过杆很考验体能的 ^ ^
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自豪地飘过~~