41靠发表于：2007/6/27 0:19:00
42看来啊发表于：2007/6/27 0:21:00
43XQer减肥贴楼猪M发表于：2007/6/27 13:30:00
严重怀疑LZ同学就是传说中分不清楚公斤和斤的那种人类......XDD
顺便说~~那段访谈里他压跟就没提过体重的事好吧...JUST说了手指尺寸啥的
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我狂晕,如今的小白还都白的有理了!
那段视频实际存在着只能说你没看到或者没看全,可是如此之白尚且不调查研究没飘灰点就这么敢说的精神真是~~抽
你要是懂日语就自己仔细听听不懂的话就找懂的问问看是不是244原话说他自己减了27KG
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接着回说244跑火车
再说244是IDOL,就身边的普通男人这个身高80KG的也不是没有啊!
我个人觉得他倒不一定跑火车说不定真的有
44太阳妈发表于：2007/6/27 13:32:00
我狂晕,如今的小白还都白的有理了!
那段视频实际存在着只能说你没看到或者没看全,可是如此之白尚且不调查研究没飘灰点就这么敢说的精神真是~~抽
你要是懂日语就自己仔细听听不懂的话就找懂的问问看是不是244原话说他自己减了27KG
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什么视频啊LZ? 244什么时候怎么减的啊???怎么减的啊?那244原来多少斤啊?
(宅了两年长了10斤的女人急问)
45XQer减肥贴楼猪M发表于：2007/6/27 13:34:00
减肥做瑜珈的话,是高温的好些还是普通的好些?
另外，看见P胖日记里MS提了那个正流行的<美国新兵训练减肥法>这个谁有具体操作的DVD能不能帮忙穿下??
46太阳妈发表于：2007/6/27 13:37:00
另外，看见P胖日记里MS提了那个正流行的<美国新兵训练减肥法>这个谁有具体操作的DVD能不能帮忙穿下??
这个我也很想看,找找去
47==发表于：2007/6/27 13:41:00
48**发表于：2007/6/27 13:41:00
再说244是IDOL,就身边的普通男人这个身高80KG的也不是没有啊!
我个人觉得他倒不一定跑火车说不定真的有
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你也说他是IDOL，IDOL是要经常上电视的，你难道不知道人在镜头前通常都会大一圈么？
他要真80KG了，就他那身高上了电视看起来真不知肥成啥样子了……
49XQer减肥贴楼猪M发表于：2007/6/27 13:43:00
我狂晕,如今的小白还都白的有理了!
那段视频实际存在着只能说你没看到或者没看全,可是如此之白尚且不调查研究没飘灰点就这么敢说的精神真是~~抽
你要是懂日语就自己仔细听听不懂的话就找懂的问问看是不是244原话说他自己减了27KG
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什么视频啊LZ? 244什么时候怎么减的啊???怎么减的啊?那244原来多少斤啊?
(宅了两年长了10斤的女人急问)
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视频是06-07-28的,特征是244向51要戒指
什么时候减的怎么减的我也想知道所以开帖子来问XQER减肥的经验之谈关键是如何坚持啊!
50太阳妈发表于：2007/6/27 13:45:00
视频是06-07-28的,特征是244向51要戒指
什么时候减的怎么减的我也想知道所以开帖子来问XQER减肥的经验之谈关键是如何坚持啊!
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找找
关键是坚持
宅了就喜欢暴.恩.
51= =发表于：2007/6/27 13:49:00
27KG= =
LZ那段视频哪有说这个
给个时间,几分几秒大概
他最胖那会也绝对没有70KG好不
减24KG,46KG?
他这几年哪年体重不到100斤了= =
52XQer减肥贴楼猪M发表于：2007/6/27 13:52:00
再说244是IDOL,就身边的普通男人这个身高80KG的也不是没有啊!
我个人觉得他倒不一定跑火车说不定真的有
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你也说他是IDOL，IDOL是要经常上电视的，你难道不知道人在镜头前通常都会大一圈么？
他要真80KG了，就他那身高上了电视看起来真不知肥成啥样子了……
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我个人觉得他倒不一定跑火车说不定真的有
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我又没肯定,你较真个什么劲?
假设真的有的话,首先男人身体的肌肉含量比女人要高,肌肉体积当然小些,另外，他上电视也罢拍照片也罢稍微改点这是摄影师用点技巧也能做到的,单纯说体重肚子的话，可以举例谢贤,你看他多重?是否有肚子?穿穿类似瘦身塑形的捆扎捆扎也管点用!
顺便问下"婷美"内衣真能减肥吗?用过的XQER来说下
53==发表于：2007/6/27 14:08:00
减肥做瑜珈的话,是高温的好些还是普通的好些?
另外，看见P胖日记里MS提了那个正流行的<美国新兵训练减肥法>这个谁有具体操作的DVD能不能帮忙穿下??
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我觉得高温好一点
其实只试过高温,挺有效的
不过lz,重点要坚持,我妈做了一阵没做,结果囧
54北京的发表于：2007/6/27 21:41:00
问下北京哪些健身俱乐部的高温瑜珈教的比较好呢?
以前学过普通瑜珈可是NNN多动作完全做不到,那个教练也完全不讲解怎样才能慢慢锻炼做到,真郁闷
55怎么没早看到发表于：2007/6/27 21:44:00
56__发表于：2007/6/27 21:48:00
57我发表于：2007/6/27 21:51:00
58- -发表于：2007/6/27 22:05:00
天天半夜吃饭，从没长过肉
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哭了，你太对不起那些饭了~
59自身发表于：2007/6/27 22:32:00
经历，宅了的确肥了
推荐去做yoga，效果缓慢但是持久
高温yoga效果比较快
不抵制泡菜的话，有个玉珠贤的yoga就是类似高温yoga
听说效果不错
我没做过，我以前做的就是一般yoga
做好人很舒服
想效果快一点去做pilates，电驴有下载的“温莎普拉提”
人减肥我都推荐这个，开始做其中的20min workout
效果比较快，一个月就有效果，时间短适合懒人
要么就是快走30min每天，也不错，如果你不喜欢跑步的话
实在懒的动
就只有节食
比较痛苦
但是效果的确快
试试每天早饭午饭照常
晚饭不吃
18：00以后什么也不吃就喝水
这样快速当然你要坚持的住
最后还是推荐pilates
即使你瘦了27kg
线条不好也是白搭
pilates练线条的
60喷发表于：2007/6/27 22:37:00