41啊啊啊啊发表于：2007/6/28 4:03:00
42太阳妈发表于：2007/6/28 8:28:00
vichy纤体精华露恩这个很好用另外其实紧体的最好用的我觉得还是碧欧泉的.
43小菜瓜发表于：2007/6/28 9:41:00
LZ，你是世界上的另一个我啊
我从182g开减的，现在117g，准备减到110g，166cm的话也凑活了
共勉共勉
控制饮食是王道，而且至少半年以上
================================
我知道的。。。。
控制饮食。。。
可是俺本来不怎么控制都会瘦
但是最近好像真的没有动力啊！啊啊啊啊！！咋办？？！！
44ME发表于：2007/6/28 10:35:00
45= =发表于：2007/6/28 11:34:00
46ME发表于：2007/6/28 12:00:00
47哦啦啦发表于：2007/6/28 12:21:00
我们msn联络吧|||特地穿衣服的
啊啊啊啊上～
48= =发表于：2007/6/28 12:25:00
去年开始缩胃..这个很有效@!!!!!而且不痛苦
有效一辈子...推荐
＝＝＝＝＝＝＝
少吃？
手术？
49这帖发表于：2007/6/28 13:23:00
50- -发表于：2007/6/28 13:24:00
最胖的时候大概是高三毕业吧 150＋
后来上了大学很神奇的就突然的瘦了
也有可能是因为大学油水太少
现在工作了又有反弹
大概110多一点点
不是突然瘦下去的所以也没有出现肉肉松垮的问题
170的人看上去稍稍丰满点也不算坏事＝＝
51= =发表于：2007/6/28 13:25:00
LS原始体重是多少？
大于100KG再考虑吧
否则去得快，回来的更快
而且对身体也很伤
52= =发表于：2007/6/28 13:26:00
53>_<发表于：2007/6/28 13:53:00
顶峰160+
胖得自己不敢照镜子了。
游泳了半年后（吃东西极其混乱，但是几乎都没油！）到141
之后是针灸也试过，运动也试过（坚持不下来，除了游泳我没有喜欢的），现在一直徘徊在136左右。
身高170，我骨架大啊！能减掉20g我就知足了。
最近开始尝试那个什么过午不食的，希望可以坚持下来
54>_<发表于：2007/6/28 13:57:00
错了，是30g，我就不指望减到2为数了。能100+就好了
55= =发表于：2007/6/28 14:00:00
过午不食啊。。。
个人觉得很难坚持，除非你一辈子都这样
而且中午那顿很容易过量
其实倒是可以少吃多餐
把平时一顿的分量拆成五顿来吃
也不要太可以回避三高食品
偶尔吃一点反而能让你不容易暴
56赛车手发表于：2007/6/28 14:07:00
我也要减!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
本人目标是85-90斤
目前大概95左右
身高160= =+
请告诉我不会反弹又可以吃东西减肥的方法吧
57...发表于：2007/6/28 14:48:00
M2啊........
现在160CM,51KG....
我个人目标是体重控制在50KG左右,但是体形要注意.....现在肚子上一圈肉OTZ....还有大腿也...||||
这才是减肥的重心= =+++++
58|||发表于：2007/6/28 14:49:00
年初到现在从102到91的人飘
还是很有自豪感的
59= =发表于：2007/6/28 15:09:00
身高体重1：1的人飘。。。
165：165。。。
谁告诉我怎样抑制食欲吧。。。orz
60= -发表于：2007/6/28 15:16:00