81厄发表于：2007/7/11 14:22:00
暑假开始练拳击的一只,运动多了胃口不开,一个月可以瘦5--10斤
还会有很漂亮的肌肉,不过ms不是每个女的都喜欢...
=======================
MS我家那只就是这么瘦的
前段时间当宅男都成球了- -
=======================
不过要坚持,不然反弹起来那叫一个恐怖,一天20-30分钟也就够了
现在运动完还吃很多肉,不过也不胖了,不知道为什么
82…发表于：2007/7/11 14:29:00
83==^发表于：2007/7/11 21:14:00
84- -发表于：2007/7/11 21:20:00
同志们！千万不能跑步555
深受其害的一只来诉苦
跑的时候有效果，一停下来立刻反弹
但是由于跑步是锻炼肌肉的…………现在腿上都是死肉，不像以前是软的，根本减不下去了
想S的心都有了………………
85望天发表于：2007/7/11 21:22:00
我想说
姑娘！
上少林吧~
住过少林寺以后
你就胖不起来了
86哦也发表于：2007/7/11 21:25:00
很简单
只要一天吃一顿，大概下午三点左右吃，不管吃什么都能减
此法适合不爱运动的人
本人在暑假实行过，两个星期瘦了6kg
---------------
不爱运动的me,想试试~
87＝＝发表于：2007/7/11 21:26:00
练瑜迦呀，我身边练瑜迦的人身材都特好（我没减肥的兴趣），而且我觉得很重要的一点是，练瑜迦能修身养性，性情比较寡淡，我看她们都不爱吃肉，偏爱蔬菜
88=。=发表于：2007/7/11 21:28:00
身边一朋友是吃泻药，不吃任何东西，最多喝蜂蜜水
连续一个星期没去上课就待宿舍里等着上WC
后来好像是瘦了二十斤的样子，也就一个多星期的事
果然女人疯狂起来是不要命的= =
89＝＝发表于：2007/7/11 21:29:00
身边一朋友是吃泻药，不吃任何东西，最多喝蜂蜜水
连续一个星期没去上课就待宿舍里等着上WC
后来好像是瘦了二十斤的样子，也就一个多星期的事
果然女人疯狂起来是不要命的= =
－－－－－－－－－
这个肯定伤身。。而且一停就会反弹的吧
90=。=发表于：2007/7/11 21:32:00
反不反弹还不知道
因为她到现在还在这样减= =
肯定伤身就是了，不过她说为了瘦下来什么都无所谓
91唉发表于：2007/7/11 21:35:00
暑假开始练拳击的一只,运动多了胃口不开,一个月可以瘦5--10斤
还会有很漂亮的肌肉,不过ms不是每个女的都喜欢...
=======================
MS我家那只就是这么瘦的
前段时间当宅男都成球了- -
=======================
不过要坚持,不然反弹起来那叫一个恐怖,一天20-30分钟也就够了
现在运动完还吃很多肉,不过也不胖了,不知道为什么
------------------------------------
244发胖的一小半原因也是这样。
当年演完TO HEART后就开始慢慢发胖了。
据他所说本来有在练拳，后来听说脖子会变粗就放弃了。
orz，想想TO HEART里的漂亮肌肉，这种一旦停止，肌肉就会变软塌塌的肥肉的啊。
92><发表于：2007/7/11 21:37:00
不吃能瘦
但是觉的嘴巴真难过
93= =发表于：2007/7/11 23:41:00
去shock，一场下来就减的你想哭......
94我家没胖子发表于：2007/7/12 0:05:00
原来还有只有些上镜不好看，脸有些圆的少爷。
现在一个比一个干瘪，都瘦的只有骨架了1
要不你每天吃鸡蛋，红薯，狂运动也许有效
95。。。。。。。。。。发表于：2007/7/12 0:35:00
96俺家那位发表于：2007/7/12 1:47:00
97个人经历发表于：2007/7/12 3:42:00
最舒服的一次：
去年回家度假刚好夏天 水蜜桃上市
我每天平均吃7个桃子 饭照吃 不运动
大约第三天开始拉 2周减了10kg
此方法的附加好处是皮肤变得超水灵 而且白里透红
ps：想试运动的要小心 像我就是运动完体重不减只长肌肉型的 最多只敢一周游一次泳 而且一旦停止反弹的很厉害（我当初就是这么重起来的）
看过周围很多催吐减肥的 一个个最后厌食不说 有的后来看到事物就吐 最严重的胃完全坏了
大家千万别试这个！
98= =发表于：2007/7/12 4:08:00
99我家的发表于：2007/7/12 4:48:00
一拍戏就睡不好吃不好 哗哗的掉体重
心宽必然体胖 经常自虐或者考虑点人生问题啥的人容易瘦
100现在发表于：2007/7/12 8:48:00
每天去健身房跑步半小时（５０００米），器械２０分钟，外带吃些减肥药（ms没用．．．．．．减肥药免疫体质），晚饭吃少些，一天一斤．