219L发表于：2007/10/16 13:10:00
至少……我没觉得粗= =
当时根本不在意，现在不练了腿还是属于正常范围
22＝＝发表于：2007/10/16 13:22:00
合气道腿会变粗吗。。。
强度大不大。。。
23想学合气道发表于：2007/10/16 13:58:00
俺们这地刚好刚了二张合气道馆
一家素日本银开的，一家素泡菜，
明显选日本银喀家的闹，
只不过只是听说还不晓得具体来动哪里，
合气道强度大不，俺力气超级小耶，而且心脏也不素太好。
24烧发表于：2007/10/16 14:00:00
25一一发表于：2007/10/16 15:43:00
其实最想学剑道，不过貌似有点无聊？
大学学过太极，别看很省力，其实一套认真做下来很累会出汗，不会饿，很减肥
空手道怎么自学？看录像带？还有啥啥带的，要专门去考级的对吗？
26MS发表于：2007/10/16 15:48:00
台拳道~是修身养性的东西~
但有些个小个男生练到直接脚上脸~也是比较吓人的ORZ
27toro发表于：2007/10/16 15:58:00
虽然也想过学但是听说了训练的内容后就放弃了，自己这体儿的估计坚持不下来
想知道jms是怎么熬过刚开始那段时间的
28练过发表于：2007/10/16 16:57:00
2年跆拳道,然后停了2年,没觉得腿变粗,反而被老妈说还是练的时候身材最好......不过说真的,2年前买的裤子现在穿不进了= =|||
8过现在强烈BS泡菜,想换个合气道或空手道什么的练练,上海的JMS有啥推荐的道馆不？？
29太极拳发表于：2007/10/16 17:43:00
更合适吧？
30--发表于：2007/10/16 17:52:00
学过合气道，蛮帅的，有点以彼之道还施彼身的意思
31= =发表于：2007/10/16 17:56:00
学自由搏击的好.以前学跆拳的,不穿鞋不穿袜子冬天太虐了.
32杀虫剂发表于：2007/10/16 19:00:00
跆拳道刚开始的时候压腿太折磨人了。可能因为我韧带紧……现在已经被折磨得非常人了……小腿粗了。已经准备放弃了。
还是合气道好吧，以柔克刚。动作不大，适合女生。
33抓住那位学过合气道的发表于：2007/10/16 20:26:00
问一个哦,身体比较虚的人学可以接受伐,
除了合气道还想学剑道的,哈哈哈哈
34太极拳发表于：2007/10/16 20:37:00
个人比较喜欢RID。
不需要太强的力量，不过一套打下来也会流汗的那种。
可惜大学毕业就没再练过了，套路都忘光了。。。
幸好家里从奶奶到老妈都能教的说。。。
35同问……发表于：2007/10/16 23:03:00
大学就要去学了，顺便现在做好准备吧……~OTZ
我比较看好合气道，说这个是日本的太极……
本来是想学太极的……可是后来发现 俺一套拳打下来根本么攻击力……还是学个防身的好……= =
36--发表于：2007/10/17 9:13:00
问一个哦,身体比较虚的人学可以接受伐,
除了合气道还想学剑道的,哈哈哈哈
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学的时候先学“磨豆浆”，就是两个人面对面站着，手刀姿势互相推来推去
还有练习自摔，先要学会怎么摔倒不受伤
合气道看起来动作很柔，其实还蛮厉害的，练习时2人一组，基本都是互摔
37-发表于：2007/10/17 9:16:00
38.......发表于：2007/10/17 10:04:00
39M发表于：2007/10/17 12:56:00
防身的话建议合气道，可以去见习看看，比较适合女孩子
我是练跆拳道的，初二到现在，初三高三停了两年，腿一直很细，目前是红带，出国前准备吧黑带考了
跆拳道实战性不强，毕竟打架的时候不会有多少人直接用腿踢，但是教练也会教面对普通攻击的格挡方法
看到上面说开韧带的时候疼，因为小时候一直练舞蹈的，韧带一直很开，腿没变粗莫非是这个原因？
40还是学太极吧发表于：2007/10/17 13:01:00
太极拳 太极剑 太极扇一整套练下来
估计可以减肥养生
还是中国传统
就是不能防身
不过身体练好了至少逃跑的时候比较有优势