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1原文拂拂发表于:2008/4/18 13:25:00
下半身胖。。。想去美容院瘦...
尤其是那个捏脂的...不知道有没有效果???
1~发表于:2008/4/18 16:00:00
俺想去美容院丰胸啊~~
有用吗???~
2……发表于:2008/4/18 16:07:00
3......发表于:2008/4/18 16:10:00
4......发表于:2008/4/18 16:10:00
5= =发表于:2008/4/18 16:11:00
节食最有用
我瘦了10KG了
两个月
当然基数较大
6= =发表于:2008/4/18 16:12:00
7= =发表于:2008/4/18 16:17:00
早上牛奶,全麦面包一片
中午以菜为主,少吃肉,米饭象征性吃点
晚上水煮菜或者凉拌菜,或者水果,坚决不碰油不碰主食
拒绝一切零食和饮料
基本上不会饿,就是有点馋
8瘦了20斤发表于:2008/4/18 17:13:00
的人得意地飘过
两年只反弹了3斤
9|||=-=发表于:2008/4/18 17:17:00
抓住9L~怎么瘦的?
明天要钻进那传说中的无底洞的某人....
10= =发表于:2008/4/18 17:30:00
11节食发表于:2008/4/18 18:02:00
rid是王道
什么方法都试过,效果都不怎么样。
还是节食比较保险,每次节食都一周至少8斤左右
可惜俺贪吃 囧? 减得快弹得也快
129L传授一下秘方吧发表于:2008/4/18 18:15:00
13= =发表于:2008/4/18 18:20:00
我想知道,美容院能瘦脚么?
脚太厚了,都是肉,真的好想穿高跟鞋啊~~~~
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