原文T T发表于：2009/5/11 14:01:00
想问下有没有瘦手臂的方法，觉得手臂粗的没法见人。。。
搜索了一下没有发现RBT的帖子，
如果经了的话请指条路，多谢
1= =发表于：2009/5/11 14:24:00
2= =发表于：2009/5/11 14:27:00
3。发表于：2009/5/11 14:29:00
4-发表于：2009/5/11 14:44:00
也眼巴巴地来等高人
前一阵子用瘦身霜，细是细了点
但还是蝴蝶袖啊！
5* *发表于：2009/5/11 15:02:00
眼巴巴地来等高人
粗臂星人，内心渴望能穿背心出门呐
6=m=发表于：2009/5/11 15:36:00
不得不排呐
7囧发表于：2009/5/11 15:50:00
有个很缓慢的 并且多数人说有效? 但是我不知道有没效果的方法= =
常常用双手伸到头后面去扎头发 可以让上臂紧致囧
8帮TL发表于：2009/5/14 9:27:00
9= =发表于：2009/5/14 10:06:00
练瑜伽吧，瑜伽里很多动作可以细手臂的，起到拉伸作用。但要长期坚持。
10- -发表于：2009/5/14 10:10:00
上手臂粗到一个程度了
看着连肩都宽了 泪奔
11= =发表于：2009/5/14 10:33:00
手臂往外打开，伸直
手掌朝外，伸直
旋转100下
12= =发表于：2009/5/14 10:50:00
当年我瘦的被一阵风都能吹走的时候，上臂和大腿就已经很粗了
体制问题啊
13* 必填发表于：2009/5/14 11:47:00
MD LN瘦的80多斤的时候胳膊肥的跟人120斤的一样……
怒啊…………
咋就见不掉这块的肉呢……
14-=发表于：2009/5/14 11:49:00
我最近突然手臂瘦了。。。想了半天得出结论
玩游戏不用外挂！
。
。
。
15= =发表于：2009/5/14 12:19:00
手臂往外打开，伸直
手掌朝外，伸直
旋转100下
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我刚转了一圈，
听了骨头“卡”的一声，
哎哟喂呀，TT
16= =发表于：2009/5/14 12:42:00
17==发表于：2009/5/14 13:06:00
最近在拿550ML的饮料瓶做上举运动
做30下就已经很累了
听别人说好像可以减
18==发表于：2009/5/14 13:08:00
手臂往外打开，伸直
手掌朝外，伸直
旋转100下
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哪里旋转？
19==发表于：2009/5/14 13:48:00