原文= =发表于：2009/8/31 11:03:00
1我儿单眼皮发表于：2009/8/31 11:18:00
香蕉打汁喝，半小时见效
中药店买的干荷叶泡茶喝，效果同泄叶
都是早上空腹喝
2咖啡砂糖包发表于：2009/8/31 11:20:00
同bm的一枚
首先你要了解清楚你BM的原因！
一般有几种：
1、上火--吃黄连片，但不能多吃！
2、肠胃不好胃动力差--只能中药慢慢调节！或者每天一瓶乳酸菌调节！
3、情绪紧张--orz
。。。
最常见这两种原因
我属于混合型的，容易虚火又胃动力差，而且由于职业要早起晚归情绪总是很紧张、、、
于是。。。天天酸奶偶尔吃中成药补胃
不过有个习惯就是喝咖啡！半小时内一定上wc！！！
等待各位批评指正!
3咖啡砂糖包发表于：2009/8/31 11:23:00
补充一下
我本人的bm是西瓜蜂蜜香蕉地瓜之类的都不见效、、、
4= =发表于：2009/8/31 11:25:00
普洱吧 昨天喝了一杯 上了2次厕所。。
T
T
T
5= =发表于：2009/8/31 11:34:00
推荐个法子
红枣跟木耳切碎了一起煮
然后喝这个汤
6LZ发表于：2009/8/31 11:39:00
以3L的原因分的话我应该是第二种...每天不是躺着就是坐着...几乎完全不动弹...
吃蔬菜水果对我来说几乎没什么用....现在天天吃苹果也一样....之前靠吃药，可是同种药吃久了有抗药性的T T..现在吃麻仁丸三黄片跟没吃一样= =...
7= =发表于：2009/8/31 11:39:00
8LZ发表于：2009/8/31 11:41:00
9= =发表于：2009/8/31 11:43:00
为什么我是一喝酸奶就BM 囧
想问下酸奶是饭前喝好还是饭后喝好
10==发表于：2009/8/31 11:45:00
偶尔会bm
发现在学校比较会bm，在家就不会
我觉得我这种是学校食物比较单一，家里比较杂种类多的原因
同是西瓜香蕉等水果无用的，不过梨子偶尔有用～
11= =发表于：2009/8/31 11:46:00
冰牛奶
超辣的东西
12只想说发表于：2009/8/31 11:47:00
13= =发表于：2009/8/31 11:48:00
便秘会不会遗传啊
我妈妈也有这种困扰 一周一次 但是她肚子不大 也不会有难受感? 现在她到好了
而我从小也是便秘 一周1~2次吧
后来大了发觉这样很不健康 开始寻求方法
喝过一次肠清茶 但没注意喝了4大杯? 那叫一个痛苦啊 拉了一晚 以后就不敢喝了
然后是番泻叶 那个肚子太疼 妈妈也不让我喝了
或许是我蔬菜涉入过少 香蕉也不爱吃 但是很多办法也试过 就是便秘
不过我觉得没习惯 我从来不早上蹲MT 现在在用开塞露 虽然比较&*……%￥
爸爸说我没救了 那么小就开始用这个 我也不管了。。。。
话多了点
哎
14清衡茶发表于：2009/8/31 11:52:00
15116发表于：2009/8/31 11:57:00
咖啡砂糖包TX，你是世间另一个我呀
连原因都一样，喝咖啡上WC也一样
不过喝咖啡对皮肤不好，努力在戒了
前段时间在喝燕麦片和女士奶粉，意外的有效，估计平常粗粮太少吃了
另，天天酸奶偶尔吃中成药补胃，有用吗？？？
我在减肥，基本上每天不是酸奶就是牛奶，牛奶喝多了会拉稀，超痛苦，不喝嘛又堵得慌T T
16= =发表于：2009/8/31 11:57:00
干荷叶每天都喝 完全没用TAT
实在不行的时候就喝减肥药
有的时候冰牛奶有奇效
17我不是广告发表于：2009/8/31 11:58:00
RID
原来的室友常年BM，很多方法都试过了，不好用，后来试了碧_生_源的肠_润_茶，管用，但是有点过于有效了
所以要用还是要慎重~
fs
fs
fs
fs
fs
fs
18==发表于：2009/8/31 11:58:00
瑜伽吧
有用的
19。。。发表于：2009/8/31 12:01:00
同bm的一枚
首先你要了解清楚你BM的原因！
一般有几种：
1、上火--吃黄连片，但不能多吃！
2、肠胃不好胃动力差--只能中药慢慢调节！或者每天一瓶乳酸菌调节！
3、情绪紧张--orz
。。。
最常见这两种原因
我属于混合型的，容易虚火又胃动力差，而且由于职业要早起晚归情绪总是很紧张、、、
于是。。。天天酸奶偶尔吃中成药补胃
不过有个习惯就是喝咖啡！半小时内一定上wc！！！
等待各位批评指正!
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我估计是2，3综合
但我每天喝两杯酸奶或乳酸菌，外加香蕉西瓜等等等，完全无效
咖啡也无效，冰牛奶也无效
我妈说我的肠胃是铁做的= =无坚不摧