原文==发表于：2010/5/8 12:51:00
实在是对我的胃佩服的不行，吃什么吸收什么。。
经常好几天了，才困难的便便。。
以前试过酸奶加绿茶粉，刚开始用的时候爽快的不行，一天两次都很正常，但是逐渐的，不知道是不是适应了，居然也没用了，欲哭无泪。。
不知道大家有没有什么好方法，什么青汁粉有效么，哪种比较好？？
1= =发表于：2010/5/8 12:58:00
蜂蜜啊酸奶啊什么的 都是暂时的 LZ要想有个长久办法就先吃一段时间蔬菜吧 还有最重要的一点我个人体会的 就是饮食要规律。。。自从饮食规律了之后肠胃就没有什么问题了
2= =发表于：2010/5/8 13:01:00
3= =发表于：2010/5/8 13:03:00
4= =发表于：2010/5/8 13:08:00
5= =发表于：2010/5/8 13:09:00
6= =发表于：2010/5/8 13:12:00
吃辣的吧><
7= =发表于：2010/5/8 13:17:00
8= =发表于：2010/5/8 13:19:00
早上起来一睁眼
灌一杯凉水下肚
9= =发表于：2010/5/8 13:20:00
10= =发表于：2010/5/8 13:20:00
买了个啥VE芦荟胶囊，效果还不错
至少不会难受地拉肚子
11==发表于：2010/5/8 13:27:00
想说吃辣的绝对和BT不符==（伤肠胃不说，瘘管啊痔疮啊都容易诱发，不过就看GN是啥体制的吧，北方肯定无辣不欢）个人最喜欢的是苹果，晚上吃一个，早晨就会非常有便意==别人强推的香蕉倒是没感觉==我反正觉得作息要规律是挺重要的
如果是清肠的话，一个是灌肠==一个就是多吃粗纤维的东西，像燕麦等等（据说最好的是米糠啥的，但是谁会吃那个啊o(╯□╰)o）
12= =发表于：2010/5/8 13:27:00
13＝＝发表于：2010/5/8 13:38:00
14= =发表于：2010/5/8 13:41:00
生茄子 可蘸大酱
十载想拉，喝香油
15= =发表于：2010/5/8 13:44:00
菠萝 据说是刮油的
不过多吃点粗纤维是比较好
16~~发表于：2010/5/8 13:56:00
鳄梨
饭前吃半个，一天1个的量，第二天就会有感觉了
就是吃了肚子会很通气。。。
17= =发表于：2010/5/8 14:15:00
一喝普洱茶就拉肚子 要浓浓的
BM一个礼拜了 现在一天两三次……
18==发表于：2010/5/8 14:34:00
记得要粗纤维么
所以地瓜么OYZ
19= =发表于：2010/5/8 14:38:00
玄米茶，要煮的很浓
然后还有TB上有卖一种话梅，吃了以后请宿便感觉很有效