JMS有没有治疗失眠的好办法?

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原文黑眼圈发表于：2007/3/31 15:26:00

rt

1先找原因发表于：2007/3/31 20:15:00

有什么心事或压力吗？

是很精神的不睡，还是很困但躺在床上就是睡不着？

是前者就索性不要睡了，后者的话短期见效靠吃药，有时间的话，高强度体力劳动，一定要高强度

2- -发表于：2007/3/31 20:19:00

其实喝酒maybe可以

3*发表于：2007/3/31 20:20:00

看书  >__<

4````发表于：2007/3/31 20:31:00

找本马哲毛概邓论什么的看看一会就见周公去了

5=_=发表于：2007/3/31 20:32:00

听歌  DEVIL之类的

6……发表于：2007/4/1 2:03:00

就是想事想多了,象2楼说的那样,高体力劳动几次 自然就调整过来了.

7地瓜的甜心发表于：2007/4/1 15:53:00

你找一本红宝书，合着附赠的MP3看，包治失眠...

8黑眼圈发表于：2007/4/1 20:22:00

````2007-3-31 20:31:00
找本马哲毛概邓论什么的看看一会就见周公去了
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没用...看的时候是很困,可躺下过一会精神又来了,宽面泪.
=_=2007-3-31 20:32:00
听歌  DEVIL之类的
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经常听,也没用.......

9又失眠了发表于：2007/4/28 7:38:00

眼睛睁到天亮……

10同三L发表于：2007/4/28 8:52:00

你酒量好不。。。我只要一纸杯的红酒就OK了
当然喝的时候是空腹。。。

11＝ ＝发表于：2007/4/28 8:54:00

我只要看英文书马上就想睡觉。。。。

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