腰以下怎么减啊？

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原文作者：不是有意对称-时间:2007/4/21 0:35:00
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原文不是有意对称发表于：2007/4/21 0:35:00

小腿、大腿、臀部。。。。。OTZ

看了隔壁有感，也问下

1;发表于：2007/4/21 22:04:00

同问...臀部怎么减T-T

2现身说法发表于：2007/4/21 22:58:00

腿部赘肉,尤其是小腿的,平躺着做倒踩单车,一般每天200次,可根据个人情况调整,觉得有点酸酸的就可以了,一直坚持的话,效果非常明显

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