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1原文= =发表于：2011/12/20 23:05:00
搜了一下发现以前有
不过到后层后给残念地微妙了
霓虹时差，中午想带便当吃可又不知道该做点什么
汤水多汁的怕洒，生冷的话就跟买的一样了
以前吃的最多的就是鸡蛋饼了，结果导致LZ吃得都变成鸡蛋了囧
所以~~~~~有才的GN们亮出美味的便当吧~~~~~~
1= =发表于：2011/12/20 23:10:00
LZ是晚上做还是早上做?
2= =发表于：2011/12/20 23:58:00
晚上做吧
早上都爬不起来
3= =发表于：2011/12/21 0:58:00
又想减肥又想省钱的上班族蹲着
4= =发表于：2011/12/21 1:14:00
5= =发表于：2011/12/21 1:17:00
6- -发表于：2011/12/21 7:18:00
7= =发表于：2011/12/21 7:26:00
一般隔两三天做个肉菜
青椒炒肉是最常做的，其他偶尔有时候用蘑菇、洋葱之类的胡乱炒炒
然后基本能吃两三个中午
蔬菜我喜欢吃叶子菜，但是如果头天炒好了放到第二天再带去加热，觉得维生素都流失掉了
所以常常就装一小盒小葡萄带去，囧
其实也可以带点小番茄什么的，不过我不喜欢吃番茄
这样就一荤一素，然后再煮上一大锅饭，也就差不多了
8= =发表于：2011/12/21 7:28:00
我是ls，再补一句，肉菜还常常蒸排骨
用老干妈蒸或者豉汁蒸排骨都不错
觉得这个菜真是简便易行又好吃
9＝ ＝发表于：2011/12/21 9:02:00
10= =发表于：2011/12/21 9:24:00
用老干妈蒸或者豉汁蒸排骨都不错
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求具体步骤，排骨要过水么？是要搅拌一下还是直接淋在上面？
11= =发表于：2011/12/21 9:38:00
12= =发表于：2011/12/21 14:09:00
用老干妈蒸或者豉汁蒸排骨都不错
=========
求具体步骤，排骨要过水么？是要搅拌一下还是直接淋在上面？
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回ls，我做的很简单，一般都不过
都是先洗干净一下然后晾干
如果是老干妈蒸，就是下面铺一点大蒜和姜片，然后直接老干妈、豆豉，有条件的时候再放点郫县豆瓣淋在上面，然后蒸
豉汁排骨稍微麻烦一点，先把豆豉和蒜瓣捣成泥，然后放酱油、盐、糖、味精，这几样一起跟排骨搅一搅，放5分钟入味
然后上火蒸，蒸之前可以稍微淋点植物油
一般蒸到排骨上的肉收缩可以见到骨头，或者汤汁变清就可以了
我一般都是用蒸排骨蒸出来的汤汁拌饭，超级好吃
13==发表于：2011/12/21 14:16:00
我同事万年肉食主义者。
每天都是红烧肉、红烧大排、红烧排骨、糖醋小排乱换着来。
要不就是慢慢的咸肉菜饭。
14= =发表于：2011/12/21 15:15:00
一菜一汤的不会想多吃点么...
反正都早上起来做了,为啥不多炒个菜呢
我无论如何都至少要两素一荤orz
虽然不怎么爱吃荤菜,但为了长肉每天都尽量吃点
15= =发表于：2011/12/21 23:24:00
同11区时差
和樱花妹一起吃午饭，太难看拿不出手
直接超市里面冷冻的西兰花、南瓜、炸鸡、汉堡…囤在冰箱里
加热一下再煮个饭就好带菜了，比自己做贵，比食堂便宜
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