4月不减肥，5月徒伤悲，求GN们推荐跑步机

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原文==发表于：2012/3/28 15:13:00

5月就可以穿裙子了，于是决定4月开始努力的运动。请教家里有跑步机的GN，2000左右的预算，打算从网上买。

1= =发表于：2012/3/28 15:35:00

同求，虽然一直听说积灰厉害……

2= =发表于：2012/3/28 15:41:00

把那2000块给我吧，我监督你每天跑6公里。
等你瘦下来，再奖励你1000块。如何？

3= =发表于：2012/3/28 15:42:00

我家跑步机是我妈几年前为她自己减肥买的,1W+=口=结果很长一段时间积灰了...

还好去年开始换我想起来减肥了,用上了减下来了算没白瞎那银子=口=

4= =发表于：2012/3/28 15:49:00

还是觉得游泳比跑步更减肥
打算4月开始游泳

5= =发表于：2012/3/28 18:13:00

想买像是动感单车的那种主要减大腿 跑步机有点占地方 ?但是今天跟亲友聊的时候她说骑车会腿更粗orz
于是也来求推荐

6= =发表于：2012/3/28 19:44:00

动感单车很伤膝盖

锻炼了一年多

现在上厕所下蹲的时候膝盖都会痛

7= =发表于：2012/3/28 21:28:00

动感单车很伤膝盖

锻炼了一年多

现在上厕所下蹲的时候膝盖都会痛
===========
求问练得有效果不

8= =发表于：2012/3/28 21:57:00

2000块全买小几号的衣服挂墙上真心比跑步机管用！！！
相信我！！！
ps.跑步机也比较容易损伤膝盖，可以考虑下椭圆机

9= =发表于：2012/3/28 21:57:00

2000块全买小几号的衣服挂墙上真心比跑步机管用！！！
相信我！！！
ps.跑步机也比较容易损伤膝盖，可以考虑下椭圆机

10= =发表于：2012/3/28 22:00:00

几乎每天跑健身房，只用跑步机= =

每次去跑50几分钟，能跑5英里

11= =发表于：2012/3/28 22:23:00

9L能不能仔细说说椭圆机？

12= =发表于：2012/3/28 22:44:00

家里一台跑步机都落灰好几年了，就刚买回来，用了一下，真心想劝LZ，还不如去健身房，或者户外运动呢

那玩意买回来就是个摆设，要是没有好的毅力，几天就没意思了

没有坚持性的话，很难啊，我说我呢

给LZ说，跟减肥相关的没少买，什么瘦腰的，瘦腿的，组合多功能健身器，家里都买了

现在全在那放着呢

13= =发表于：2012/3/29 0:29:00

椭圆机就跟社区花园的那种踏板似的感觉
GN可以度娘下 具体原理不清楚 但教练说比跑步消耗膝盖小很多
单纯的个人体验是和跑步消耗量差不多 但是比较容易坚持
我跑步的话差不多一小时8千米就不成了...用椭圆机感觉相同的强度下俩小时还觉得能继续orz
减肥嘛主要就是有氧磨时间 所以觉得椭圆机蛮适合减肥的= =
GN可以去稍微大点的健身房试试 应该都有的

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