原文T T发表于：2012/9/18 9:58:00
美帝时差一枚。。作业量出奇的大，每天就是一直一直的陷在昨夜里，没有周末和假期。 尤其是现在大三更加控制不能。。
一到好几门功课要交或者说刚交了好多作业松口气的时候就停不住的想暴食，就是撑的饭都倒喉咙眼了还是想塞东西，屋子里都没有能吃的了就泡豆粉喝= =还跑到学校附近唯一有食物的BURGER KING买了汉堡和奶昔甜食鸡块啥的。。。明明之前已经吃了好多了
有过这种经历的JMS一般都是怎么解决的
1T T发表于：2012/9/18 10:01:00
陷在作业里。。写错鸟。。论文，专业课，还有零碎的东西。。。
2= =发表于：2012/9/18 10:02:00
同求，压力大就想吃东西...
结果总是减肥不能
3= =发表于：2012/9/18 10:11:00
4T T发表于：2012/9/18 10:20:00
谢谢姑娘>< 明天我就吃胡萝卜和西柚！学校食堂里正好有这些XD
太忙的时候一天饭都顾不上吃外加熬夜没胃口，一空闲了就疯狂的吃。
学校没什么华人，联络也很低 大家每天都忙自己的课业。老外朋友吧，见面扯扯还行，形影相随的朋友也交不到
然后看见自己越来越暗沉的脸色和整个人浮肿的状态。。。就越来越想暴食了。。
5= =发表于：2012/9/18 10:27:00
用牙刷刷刷舌头 能够降低食欲
吃口香糖也可以 就是别吃太过
喝喝牛奶、酸奶这种管饱的 尽量想办法让自己错过吃东西的时间
6= =发表于：2012/9/18 10:33:00
7= =发表于：2012/9/18 10:35:00
8= =发表于：2012/9/18 10:41:00
用牙刷刷刷舌头 能够降低食欲
吃口香糖也可以 就是别吃太过
喝喝牛奶、酸奶这种管饱的 尽量想办法让自己错过吃东西的时间
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我就是那个口香糖吃过头的人
的确可以控制食欲，还稍微有点小厌食，但是咬肌整个酸到不行啊。。
9T T发表于：2012/9/18 10:51:00
对。。自己也知道是经常少吃一顿或不吃的关系。。就是想求有没有在暴食的难受的要死之前停止的方法OTZ
自打开学熬夜熬了两次就完全失控鸟，可是这个学期开始完全HOLD不住啊，大作业最后交的时候做不完只能熬夜来解决
这些建议在想暴食的时候轮着试一遍。。估计试完也就不想暴食了吧XD
10= =发表于：2012/9/18 11:19:00
找水果吃，或是喝咖啡，这两个对我还蛮有效的......
11= =发表于：2012/9/18 11:23:00
买新鲜原料，不买即成品，自己做。三餐定时定点。
12= =发表于：2012/9/18 11:24:00
13TT发表于：2012/9/18 11:30:00
买新鲜原料，不买即成品，自己做。三餐定时定点。
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这个很难做到，学校食堂吃，没车子没厨房。。作业成山。。
14= =发表于：2012/9/18 11:46:00
15= =发表于：2012/9/18 11:47:00
16= =发表于：2012/9/18 11:49:00
17TT发表于：2012/9/18 12:44:00
18TT发表于：2012/9/18 12:48:00
19= =发表于：2012/9/18 12:55:00