安眠药可以有么 球八

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原文入睡困难发表于：2013/1/22 22:44:00

RT，理由千千万

虽然知道治标不治本

但是还是求八啊

1= =发表于：2013/1/22 23:02:00

二类精神药品地西泮，镇静安神给你好睡眠
对了他还有个小名叫安定

2lz发表于：2013/1/22 23:31:00

ls可以求评价副作用么？

3= =发表于：2013/1/23 4:16:00

深度睡眠音乐还蛮管用的?

4= =发表于：2013/1/23 4:50:00

褪黑素很有用，不过最近好像有研究表明会造成x冷淡以及不孕不育 囧

5= =发表于：2013/1/23 5:06:00

副作用的话可能更加睡不着，然后吃的更多，最后上瘾
这种药能不吃就不吃啊

6= =发表于：2013/1/23 8:51:00

吃点儿中药调调

7= =发表于：2013/1/23 8:59:00

学心理学的朋友告诉我，所谓的安眠药实质和糖没区别

只是起到一个心理暗示的作用，如果你是真的睡不着吃再多也没用

8= =发表于：2013/1/23 9:12:00

看数学书- -

9= =发表于：2013/1/23 9:15:00

运动+吃中药

10= =发表于：2013/1/23 9:25:00

怎么才能阻止我一沾枕头就睡着啊。。。我只是想躺下来看会儿书Orz

11= =发表于：2013/1/23 9:32:00

记得以前方剂学老师推荐过 柏子养心丸治疗失眠效果很好 就是吃了容易上火= =+

12= =发表于：2013/1/23 9:38:00

长期吃过一种，名字不记得，用透明小塑料袋装着的白色药片，每次只给10粒
一开始半粒就能睡，三个月后要一粒，一年后要吃三粒才能睡着
后来医生不敢再开给我，硬是换成另一种药，自那以后至今晚上几乎都没睡着过

13= =发表于：2013/1/23 9:42:00

白加黑黑片算么OTZ
不过最好别吃药吧有依赖了以后怎么办
经常心悸睡不着 就让他去 醒一会儿刷刷手机再睡

14==发表于：2013/1/23 9:49:00

吃了几年了，从地西泮到艾司唑仑到阿普唑仑，从1片到3、4片.....我觉得现在就算是给我下药我都没反应了吧囧，知道这样不好但是睡不着上班顶不住啊..

15= =发表于：2013/1/23 10:04:00

平时吃安眠药，就吃舒乐安定吧，有效果，但是不算强劲，相比较副作用也要少
佳静安定效果要强一点
我还记得有一种安定，是吃完之后深度睡眠四小时，但是不敢吃，我娘吃了之后醒过来说总有点后怕，感觉再也醒不过来了

16= =发表于：2013/1/23 11:00:00

能不吃药就别吃

心里因素导致的失眠，重点还是要放松，可以考虑放松瑜珈或者舒缓的音乐

身体不好导致的失眠，可以考虑多吃一些安神的食物

17= =发表于：2013/1/23 11:36:00

音乐或者安神的线香or精油？

真累了怎么都睡得着

18= =发表于：2013/1/23 11:46:00

薰衣草精油滴一点在枕头上，然后睡前泡脚，感觉挺有用的

19= =发表于：2013/1/23 12:10:00

睡不着

有时候觉得自己都要疯了。黑眼圈再这样下去，永远消不掉了。

蹲等妙招

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