睡前喝一点红酒有好处吗

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原文失眠er发表于：2013/3/19 16:39:00

酒量很差 求推荐度数比较低容易入口的?

1= =发表于：2013/3/19 19:50:00

不知道别人的反应，总之个人表示会头晕= =

2= =发表于：2013/3/19 19:52:00

不会喝酒的不太推荐，我之前为了美容想学人喝一点再睡，结果某天多喝了一点头晕得要命

之后就没喝过了。。。

不过我不失眠

3= =发表于：2013/3/19 19:58:00

葡萄酒行不，我很能喝的= =

4= =发表于：2013/3/19 20:05:00

有说好的，但是我曾经看到过一个报道是写睡前喝红酒会导致乳腺Ca几率增高

5= =发表于：2013/3/19 20:08:00

睡前吸收酒精不好

中医有个说法我觉得非常正确，说胃不宁则睡不安，吃得过饱或是饥饿都睡不好，我深有体会

6= =发表于：2013/3/19 20:10:00

反正对我没用，少量完全无感，喝多的话反而还更精神了= =

7= =发表于：2013/3/19 22:23:00

葡萄酒行不，我很能喝的= =
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这不是包含被包含的关系吗，还是说你指香槟rose什么的？
我觉得有帮助的，一杯左右有点微醺的状态去睡觉，第二天也不会头疼

8==发表于：2013/3/19 22:41:00

喝了差不多1年多了 小半杯

1个月左右喝掉一瓶的速度

个人觉得有帮助睡眠 准备长期喝

不过没敢喝国产的 200左右的进口酒 超市进口食品都有卖红酒的

喝多了大概能闻出来 某一两种真的会香一些 但是口感就都没差

9= =发表于：2013/3/19 22:45:00

不好，睡觉的时候本来身体代谢就慢，喝酒是加重肝的负担，不是几点到几点是肝排毒的阶段么

10= =发表于：2013/3/19 22:52:00

看上面GN只是说会晕

我是长胖好几斤 囧

之前听别人说+网上帖子 说是女孩子睡前喝葡萄酒对身体好

然后试着喝了一个多月 每天睡前喝几小口

然后胖了5~6斤 再也不敢喝了?= =

11= =发表于：2013/3/19 22:53:00

顺便度了一下

饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损害的一种表现，它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益。另外，晚饭后至睡前，经过几个小时的消化吸收，腹内食物已经很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后，酒精就会被吸收入血。血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血。而晚上人体新陈代谢速度较慢，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。

LZ自己斟酌吧，我是建议睡前两三个小时做适量运动，然后洗澡或者热水加醋泡脚，睡前喝点牛奶，别看电视别刷网也别看书，因为有时候反而看兴奋了睡不着，躺床上啥都别想比较容易入睡

12= =发表于：2013/3/19 23:04:00

我喝完会心跳加速，身上发热憋汗
然后就更睡不着了= =|||

13= =发表于：2013/3/19 23:17:00

喝酒有助于睡眠这一点因个人体制而异 如果总坐办公室 建议洗澡睡觉之前在室内做一些运动 或者睡前看最讨厌的书 线性代数大好

14= =发表于：2013/3/19 23:27:00

觉得玫瑰香熏对睡眠不错，最好是进口的
酒的话，红酒不觉得，起泡酒感觉对入睡还不错，度数也低

15= =发表于：2013/3/20 9:51:00

不怕胖的话睡前一小时喝牛奶，放点燕麦，加热了喝，有安神助眠的作用
我是一喝就像吃了安眠药一样困得不行囧

16= =发表于：2013/3/20 11:59:00

睡前喝牛奶和泡澡助眠的原因是这两种行为会提升身体温度，有利于睡觉，不是牛奶中的成分什么的，这个果壳解释过

17- -发表于：2013/3/20 12:09:00

秒睡无压力的人表示，喝了红酒再睡照样还是多梦╮(╯_╰)╭

18= =发表于：2013/3/20 12:21:00

如果我说我是开进口红酒网店的会被JD成小广告么。。。

都是进口的= =

19= =发表于：2013/3/20 12:32:00

如果我说我是开进口红酒网店的会被JD成小广告么。。。

都是进口的= =

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顺带一提。。。本人XQer。。。可晒胸

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