原文= =发表于：2015/4/26 20:19:00
这几年开始对自己超不自信，总在自我否定
例如明明很简单的事也要反复确认很多次，总担心会忘记或者做的不完美
以前不是这样的
这样一直自我否定很累，很想改变
1= =发表于：2015/4/26 21:46:00
不如丰个胸？
2= =发表于：2015/4/26 21:57:00
lz变成这样的根源在哪里？
3= =发表于：2015/4/26 22:06:00
变美
4= =发表于：2015/4/27 1:55:00
找工作不如意
在家蹲了很长时间
人际交流技能变得非常弱
没自信到什么程度例如会反复对车票的时间，担心记错时间，其实心里是记得的，就是害怕自己会记错
现在XQ是每开一楼都要胸了么，又不是什么敏感话题
5= =发表于：2015/4/27 2:46:00
你这说的症状比较像是强迫症吧……我一直都这样啊，但也没啥影响
你举例的那些，你可以想想备用措施嘛
比如记错时间大不了可以重买可以改期啊，门没关不要紧反正没啥贵重物品，钱包落下了不要紧补几张卡就是了
办法多得是，怕啥
至于人际交流不自信，我觉得主要是记住一点：绝大多数人根本不care你有多出丑，一般没一阵就忘了，不需要把自己太当回事
6= =发表于：2015/4/27 10:04:00
化妆，穿漂亮衣服，打扮的光鲜亮丽自信心就回来了
7= =发表于：2015/4/27 10:47:00
症状像强迫症+1，自己也一直这样觉得挺普通的，小事上强迫症让自己安心就好，反正也没多耽误事
不要自己觉得自己不自信，就慢慢能变自信了吧
8= =发表于：2015/4/27 12:23:00
化妆打扮连仪态，把自己变漂亮
读书思考培养兴趣，充实自己不是空壳
旅行工作交友长见识，学着说话
完
9= =发表于：2015/4/27 15:26:00
化妆，穿漂亮衣服，打扮的光鲜亮丽自信心就回来了---------------------
清楚自己是什么人之后完全自信不起来
觉得自己烂到根里了，表面越是表现正常越是自我厌恶，表面功夫做再多内心龌龊是变不了的
被周围人说要让生活变得越来越好之类的话内心就会有个小人在自我吐槽“你这种人变好又能怎样”
10= =发表于：2015/4/27 15:32:00
不至于吧，ls做了什么伤天害理的事情了
11= =发表于：2015/4/27 17:32:00
不至于吧，ls做了什么伤天害理的事情了============
没啥，就是心态龌龊，不光明不磊落阴暗狭隘自私自利，总之就是很JP很JP
面上靠着常识维持还是各种友好团结，但是心里阴暗面太大，有些想法根本说不出来也不能说出来
加之相当的完美主义+人间嫌，于是对自己的存在本身就很厌恶很厌恶
12= =发表于：2015/4/27 18:54:00
……你几岁？
13= =发表于：2015/4/27 18:56:00
有胸才有自信呀
LZ罩杯几何
14= =发表于：2015/4/28 3:13:00
没啥，就是心态龌龊，不光明不磊落阴暗狭隘自私自利，总之就是很JP很JP
面上靠着常识维持还是各种友好团结，但是心里阴暗面太大，有些想法根本说不出来也不能说出来
加之相当的完美主义+人间嫌，于是对自己的存在本身就很厌恶很厌恶
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你搞清楚这世上没有人愿意一直听你讲这种话
拯救什么的只能靠你自己，负能量别人躲还来不及，都身上背着一堆压力在努力生活
想找悲观同好就别来说什么怎样让自己自信
15LZ发表于：2015/4/28 3:38:00
16= =发表于：2015/4/28 16:32:00
多跟人说话
17= =发表于：2015/4/28 16:33:00
没有大胸是不可能自信的，LZ快上胸来看看
18= =发表于：2015/4/28 17:07:00
我觉得10L只是中二病而已
19= =发表于：2015/4/28 17:18:00