原文减小腹发表于：2007/7/17 16:37:00
咋办？肚子一天比一天大，好难看~~
姐妹们除仰卧起坐还有别的办法吗？
1拍发表于：2007/7/17 16:40:00
使劲的拍
2— －发表于：2007/7/17 16:42:00
同问
一直觉得小肚子减不动
3瑜伽发表于：2007/7/17 16:44:00
4瑜伽的哪套?发表于：2007/7/17 17:22:00
5= =发表于：2007/7/17 18:33:00
瑜伽如果姿势什么的做的不正确而且又强度过大的话
会引起骨质增生or椎间盘突出（具体是什么我忘了。。。）
建议还是在专业人士的指导下完成
6诶发表于：2007/7/17 18:34:00
我觉得有一点小肚子满好看的 软软的 对手指
反正不喜欢女人有腹肌 当然太大不行
7瑜伽发表于：2007/7/17 19:00:00
8\...发表于：2007/7/17 19:14:00
9俺5L发表于：2007/7/17 19:17:00
瑜伽如果姿势什么的做的不正确而且又强度过大的话
会引起骨质增生or椎间盘突出（具体是什么我忘了。。。）
建议还是在专业人士的指导下完成
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那不行了 没那空
再求其它方法...
10.........发表于：2007/7/17 19:24:00
11= =发表于：2007/7/17 19:31:00
12仰卧体坐发表于：2007/7/17 19:37:00
停了反弹很大啊
就减少饭量 肚子大除了肥胖就是胃给撑大了
。。身体好的JM不防试试 吃饭之前 吃酚酞（也叫果倒？）..属于泻药吧
吃两天就没有小肚子了
然后体重维持的很好
我160 40KG 什么都吃..就靠酚酞片..一瓶MS两块...
13= =发表于：2007/7/17 19:46:00
LS的意思是靠拉肚子？。。。
话说我以前每天仰卧起坐150坚持半年一点用都没，除了体育考试仰卧起坐满分之外，小肚子的外观是根本没变过
觉得这也是体质问题，我跟我妈一样，胃部和小腹都比较有肉，吃过饭要好好吸气走路，不然肚子就出来了= =
14喵喵发表于：2007/7/17 19:48:00
ms有种叫胃突出的？＝ ＝ 话说俺就是这种体质 胃的部分即使空腹也不很平 吃过饭就更加明显鸟～
15\...发表于：2007/7/17 19:50:00
酚酞片..一瓶MS两块...
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抱住,请问吃了之后会不会有什么副作用之类的?
16恶心一下发表于：2007/7/17 19:52:00
停了反弹很大啊
就减少饭量 肚子大除了肥胖就是胃给撑大了
。。身体好的JM不防试试 吃饭之前 吃酚酞（也叫果倒？）..属于泻药吧
吃两天就没有小肚子了
然后体重维持的很好
我160 40KG 什么都吃..就靠酚酞片..一瓶MS两块...
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热心的跟你说一声，那玩意很伤身，据说吃多了以后的便便都是黑的，肠子也会变黑
那是治严重便秘的药，医生都不很推荐！
17仰卧体坐发表于：2007/7/17 19:57:00
停了反弹很大啊
就减少饭量 肚子大除了肥胖就是胃给撑大了
。。身体好的JM不防试试 吃饭之前 吃酚酞（也叫果倒？）..属于泻药吧
吃两天就没有小肚子了
然后体重维持的很好
我160 40KG 什么都吃..就靠酚酞片..一瓶MS两块...
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热心的跟你说一声，那玩意很伤身，据说吃多了以后的便便都是黑的，肠子也会变黑
那是治严重便秘的药，医生都不很推荐！
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我妈就是医生
这药是对肠胃不好 不过比起市面上减肥药的副作用 强很多
= =+至于便便都是黑 便便是你吃什么容易成什么颜色好挖(OR2OR2OR2)
我有说身体好的JM
你用的着名字起那么耸动不
18\...发表于：2007/7/17 19:59:00
我妈就是医生
这药是对肠胃不好 不过比起市面上减肥药的副作用 强很多
= =+至于便便都是黑 便便是你吃什么容易成什么颜色好挖(OR2OR2OR2)
我有说身体好的JM
你用的着名字起那么耸动不
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偶想问,吃了之后一般有没有什么头晕啊之类的?没有我就买来试试了
19听说发表于：2007/7/17 20:00:00