原文小菜瓜发表于：2007/8/18 10:58:00
之前用尽量少摄取碳水化合物等等的方法成功减了好几十斤
但是现在看到大米作的东西一点食欲都没有，有时候甚至恶心（但是对很喜欢的面包蛋挞之类的抗拒不了）
但是早上胃口特别好可以吃普通人的2~3倍
但是午餐和晚餐吃不下饭。。。其他食物还可以吃的下，只是少了。
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我现在不知道是对大米心理anti还是生理anti = =
小菜瓜于 2007-8-18 11:32:28 编辑过本文
1>/////<发表于：2007/8/18 11:00:00
去看医生吧
2= =发表于：2007/8/18 11:02:00
同LSD..
PS..瘦了好几十阿
羡慕。。
3= =发表于：2007/8/18 11:04:00
尽量少摄取碳水化合物
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那不是一天到晚只能吃水果了?????????
4小菜瓜发表于：2007/8/18 11:05:00
现在怕医生给我开开胃药|||||||
（我没有厌食症）但是很想知道厌食症是啥样的？
5==发表于：2007/8/18 11:05:00
6>/////<发表于：2007/8/18 11:09:00
现在怕医生给我开开胃药|||||||
（我没有厌食症）但是很想知道厌食症是啥样的？
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请找百度大叔
俺觉得LZ你已经比较严重了,还是去看看医生比较好
厌食症刚开始就是这样神经性的7小菜瓜发表于：2007/8/18 11:11:00
尽量少摄取碳水化合物
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那不是一天到晚只能吃水果了?????????
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no，是尽量不是完全
当然偶尔家族聚餐之类的还是要吃的
个人觉得“只能吃水果”是减肥的大误区
因为水果里面有或多或少的糖分
有些水果糖分热亮非常高，比如榴莲，芒果，香蕉（关于香蕉助排便减肥之说是大大误区！其实是大蕉才有这些功能，而且大蕉糖分比香蕉低！但是吃多也是不好的，这是亲身经历！）。。。
8- -发表于：2007/8/18 11:14:00
LZ能不能上一下减肥时的食谱
参考用……
9小菜瓜发表于：2007/8/18 11:15:00
现在怕医生给我开开胃药|||||||
（我没有厌食症）但是很想知道厌食症是啥样的？
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请找百度大叔
俺觉得LZ你已经比较严重了,还是去看看医生比较好
厌食症刚开始就是这样神经性的
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我只对大米饭干，面包蛋挞天天吃||||||||||||||||||||
10＝＝||发表于：2007/8/18 11:19:00
你的症状是典型的厌食症。
错误的不是食物，是对体重的BT要求。
以一个当年同宿舍是心理系，天天被吓的人认真正经的提醒LZ，你这样真的会有问题的。
要以当年强迫不想吃的精神强迫开始吃了。
瘦不瘦，虚的，你的先活着。
11我没减肥啊发表于：2007/8/18 11:24:00
因为本来就不胖
可是一到夏天照样吃不下东西
尤其中午饭都是几乎不吃的
早上偶尔,晚饭吃一点这样
白天看见吃的就恶心= =
12小菜瓜发表于：2007/8/18 11:26:00
LZ能不能上一下减肥时的食谱
参考用……
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没有啥具体食谱
只挑喜欢又热量不高不甜的东西吃
我本人很讨厌m记之类的食品so很自然不吃
热量高又实在抗拒不了的食物就早上吃，吃了精华部分之后，剩下的可以留着下次吃就留，不能留的就扔，虽然很浪费但是肥起来的话我要花更多的代价去减肥
然后薯片（最爱）和饮料（本来不喜欢）坚决不吃！
我是绝不会委屈自己的类型
还好本来就不喜欢猪肉，三鸟类，炸的东西，还有饮料。。。
巨讨厌香肠之类的腌制食品（貌似腌制等人工加工的过程都会使热量增加！）
但是要强调一点的就是
我平时不吃牛肉但是巨喜欢牛扒，一段时间（大概是一个月一次）就会找一次去吃。。。
这样可以是心理上满足！
13ANO发表于：2007/8/18 11:33:00
LZ~~
你都吃啥？都不吃啥？
详细列个表说说~~
BY：努力减肥ing的某人~~
14= =发表于：2007/8/18 11:38:00
15。。。发表于：2007/8/18 11:40:00
16曾经发表于：2007/8/18 11:43:00
但是早上胃口特别好可以吃普通人的2~3倍
但是午餐和晚餐吃不下饭。。。
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有段时间也这样??? 然后 晚上被人脱出去应酬几次后?
开始下午饿肚
要去寻找美食??? = =?? 这样就会吃了
但恢复后要控制住??
17- -发表于：2007/8/18 11:45:00
18没关系发表于：2007/8/18 11:46:00
有人就是怕这怕那才减不了的- -
N多明星都是N年不吃米饭主食 都活的挺健康的 建议多做运动
19lz你减了多久发表于：2007/8/18 11:47:00