有人试过这套减肥菜谱吗？

三日减肥餐单

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第一日

早餐：西柚半个，花生酱两茶勺，面包一片，咖啡或茶一杯。

中餐：（矿泉水）金枪鱼（吞拿鱼）半罐，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

晚餐：白菜花半棵，肉两片，四季豆（扁豆）十根，红葡萄十大粒，苹果一个，香草雪糕一杯，咖啡或茶一杯。

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第二日

早餐：香蕉半条，煮蛋一只，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

中餐：酸奶一杯，梳打饼干二片，咖啡或茶一杯。

晚餐：热狗肠两个，西兰花（绿菜花）半个，红葡萄十大粒，香蕉半条，咖啡或茶一杯。

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第三日

早餐：苹果一个，奶酪一片，梳打饼干二片，咖啡或茶一杯。

中餐：煮蛋一只，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

晚餐：（矿泉水）金枪鱼（吞拿鱼）一罐，红葡萄十大粒，白菜花大半棵，香蕉半条，香草雪糕半杯，咖啡或茶一杯。

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注意：

1、每日饮五杯清水，每餐之间、中午、临睡前，除此不能饮或进食其它东西；

2、依照次序，不可乱用或其它替代品；

3、生之食物只可煮，用盐和胡椒粉调味，不可用其它代替；

4、咖啡或茶均不可加奶和糖；

5、配方在于化学作用，不可任意更换；

6、第一次连续三日节食可减9斤，三日后可正常饮食，但不可过多，经过四天正常后如再想减，可吃三天减肥餐，但一定要相隔四天正常饮食才能继续，如此一个月可减掉36斤。

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想试试，不知有人试过吗？

哎，要开学了。。。

如此一个月可减掉36斤。

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MAJIDE？

觉得对我来说，原料不现实

不如明星减肥食谱简单

大家说会管用吗？？