原文动作帅气一点的发表于：2007/10/16 12:40:00
1000发表于：2007/10/16 12:42:00
2？发表于：2007/10/16 12:42:00
3动作帅气一点的发表于：2007/10/16 12:44:00
4///发表于：2007/10/16 12:45:00
bs跆拳道。。。
柔道不大适合一般女生吧
空手道跟合气道吧，看小兰跟和叶多帅气啊
5？发表于：2007/10/16 12:45:00
6= =发表于：2007/10/16 12:49:00
个人比较喜欢空手道
最近家附近开了有日本银开了个道馆
观望中
7= =发表于：2007/10/16 12:50:00
8= =发表于：2007/10/16 12:50:00
15岁开始学空手道，目前黄带 ORZ
效果还不错……
可以三指着地做俯卧撑，仰卧起坐和漫跑已经训练地炉火纯青。。。。。
就是训练一迟到就得在旁边跪老半天，还罚跑步，大概就是那时练出来的 = =
9- -发表于：2007/10/16 12:51:00
10* 必填发表于：2007/10/16 12:52:00
运动本来就是要坚持的，
以前跑步，不坚持也会小腿变粗，
跆拳道我是么很用劲地练，只是觉得踢腿很帅气，就去学了点，每天自己回家就随便练练，觉得还好，腿就是肌肉变结实了。hoho
女孩子练合气道满好的
11LZ发表于：2007/10/16 12:53:00
9L的是哪里人？？
问下北京有没有可以学空手道比较正宗的地方。。。
12= =发表于：2007/10/16 12:57:00
13岁开始学跆拳道，大概学了两年，就没再继续下去，1段
因为母亲大人说，明显看我小腿变粗。。。。。。。。
拳卧撑俯卧撑蛙跳仰卧起坐是惩罚和锻炼的必备= =
so~很炼肌肉。。。。。虽然那时还小，但是过了这么多年再看，明显以我现在偏瘦的身材，小腿还是粗的。。。。。。
听妈妈话是正确的T T~
而且以我的经验，这几个道都是要靠力量和柔韧度的。。。。一段时间不练，就光剩花拳绣腿没任何意义了= =
要防身 ，还是要找真正对口的，貌似有专门给女孩子防身的术
139L发表于：2007/10/16 12:57:00
14BSWTF发表于：2007/10/16 13:00:00
要减肥健美的话，随便找家WTF跆拳道馆练练。
要防身或修行武道的话，朝鲜系统的ITF跆拳道，极真空手道。。。。
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159L发表于：2007/10/16 13:00:00
我们每两周一次实战
女人比男人还生猛……眼见着一个红带MM把茶带男一路欧到厕所门口?? 囧
16LZ发表于：2007/10/16 13:02:00
谢谢大家的意见*0*其实我就是觉得穿道服的样子很帅气所以想学学来着，本来首选是跆拳道，因为我们这里教这个的MS很多，要是腿会变粗就算了。。。||||
那么练空手道腿会变粗吗？？？刚才大概搜索了下，极真是什么？
17LZ发表于：2007/10/16 13:03:00
我们每两周一次实战
女人比男人还生猛……眼见着一个红带MM把茶带男一路欧到厕所门口?? 囧
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听着好爽。。。这玩意是不是很减压。。。
189L发表于：2007/10/16 13:06:00
一开始还是挺累的
成天乱喊乱打体力消耗大……自然是减压了……
19LZ发表于：2007/10/16 13:07:00