201中里巴人死忠发表于：2009/2/7 20:07:00
LZ还来不来了
想问问姑娘你的岁数？是不是二十出头？
不知道你说的这些减肥不松弛的方法对30+的人有没有效果哈
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1岁到100岁都适用……
俺还年轻，27岁半
202中里巴人死忠发表于：2009/2/7 20:16:00
多谢197L姑娘分流
我再说一些
美容啥的，俺就是遵循早盐晚蜜，白天上班就是喝一些花茶果茶（俺有一个大茶罐子，里面放着红枣、菊花、莲子、红果片、玫瑰茄、柠檬片、荷叶片、马鞭草、玫瑰、陈皮、接骨木果、木槿花……）每天抓一小拔，抓到什么是什么，泡水喝……
效果啥的不知道有没有，反正就是挺好喝的……没办法啊，上班也要给自己找点乐趣
最近买了一个二合一的瘦脸按摩轮，因为我是水肿脸，所以用这个挺有效果的，HAPPY啊
还有姑娘们没事就吃点建国，核桃什么的，很养肾
还有上网时间和我一样多的姑娘，可以试试那个防辐射面具
不知道有没有姑娘混过以前某一栋TB楼，俺就是那个买了防辐射面具的
感觉挺好的，至少很控油的感觉
203中里巴人死忠发表于：2009/2/7 20:21:00
说说丰胸
我本来遗传我姑姑，就是大SIZE，减肥前有E （欧码），但是我外扩而且下垂……减肥以后一度缩水变成了C……所以我决定把形状要弄好看了
以前在按摩胃经的胸部以上的位置时，发现自己胸部附近的很多穴位都非常疼……
但是我真得很懒，再加上按摩胸部的位置太明显，不能在上班时候没事做
所以我就采取了最简单的办法……
明天再说哈~我先跪着去了……
204= =发表于：2009/2/7 20:26:00
205..发表于：2009/2/7 20:27:00
姑娘还要回答我啊
金鸡独立就一只脚独立到底还是两脚换着来？
我膝盖昨天跪肿了，话说我是不是跪太硬了= =
今天一问我妈，我妈说我腿胖就是遗传，没药治囧
206中里巴人死忠发表于：2009/2/7 20:31:00
姑娘还要回答我啊
金鸡独立就一只脚独立到底还是两脚换着来？
我膝盖昨天跪肿了，话说我是不是跪太硬了= =
今天一问我妈，我妈说我腿胖就是遗传，没药治囧
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当然是两脚换着来了
跪肿了那是非常正常的，不肿才奇怪
遗传……噗……
我还真不知道腿胖也可以遗传……
姑娘奋斗一下吧~
207= =发表于：2009/2/7 20:33:00
我被我娘逼迫没有跪着上网看片，结果现在膝盖整天都痛得要死，已经跪不下去了，上瑜伽课碰到跪的姿势全场就我一个直着。于是我罢跪了
难道这个跪着真有效果？
208LZ咋能这样发表于：2009/2/7 20:50:00
说说丰胸
我本来遗传我姑姑，就是大SIZE，减肥前有E （欧码），但是我外扩而且下垂……减肥以后一度缩水变成了C……所以我决定把形状要弄好看了
以前在按摩胃经的胸部以上的位置时，发现自己胸部附近的很多_Xue位都非常疼……
但是我真得很懒，再加上按摩胸部的位置太明显，不能在上班时候没事做
所以我就采取了最简单的办法……
明天再说哈~我先跪着去了……
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今晚说不行么？？？
209= =发表于：2009/2/7 21:15:00
刚刚在床上试了下跪膝法
差不多做了10分钟,虽然没LZ说的那样满头大汗,不过确实全身都热了,出汗了
感觉腰很酸,脚底温起来了
休息下继续尝试金鸡独立
210oo发表于：2009/2/7 21:20:00
211= =发表于：2009/2/7 21:57:00
LZ，那我还有一个问题想问一下 就是说 你方法在生理期期间是否也能用
尤其是敲胆经肝经脾经这几个
212减减发表于：2009/2/7 22:02:00
现在在吞苹果
生吞苹果块太难受了? 只能切成很小块
咬一口吞就怕卡住。。。
213俺要坚持下去发表于：2009/2/7 22:31:00
214好吧发表于：2009/2/8 10:29:00
现在在_Tun苹果
生_Tun苹果块太难受了? 只能切成很小块
咬一口_Tun就怕卡住。。。
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ls握手 TAT
昨晚给嘛嘛打电话 ，说很难受的哇，让我少嚼几口吞，不要直接块状吞……
不知这样有效不？
215有大兴趣发表于：2009/2/8 10:46:00
我是来求LZ说的那个防辐射面具的
或者有没有用过的jm帮着上个link
多谢
216= =发表于：2009/2/8 10:48:00
也说说我的经验吧
我小腿到脚那部分特别容易浮肿
像大萝卜一样
练了跪膝法没多久，腿再也不肿了
一整个线条特别干练漂亮
217；发表于：2009/2/8 11:01:00
218= =发表于：2009/2/8 11:04:00
219有大兴趣发表于：2009/2/8 11:16:00
也说说我的经验吧
我小腿到脚那部分特别容易浮肿
像大萝卜一样
练了跪膝法没多久，腿再也不肿了
一整个线条特别干练漂亮
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姑娘你练了多久
每天练多常时间
是跪着还是走
220= =发表于：2009/2/8 11:24:00
也说说我的经验吧
我小腿到脚那部分特别容易浮肿
像大萝卜一样
练了跪膝法没多久，腿再也不肿了
一整个线条特别干练漂亮
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姑娘你练了多久
每天练多常时间
是跪着还是走
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练了一个月
出效果也就只用了一周吧
刚开始膝盖痛得根本不能沾床啊
还是咬牙继续练
从光是跪几分钟，到跪十分钟，再到原地跪行15分钟
他说是减大腿，但我觉得减小腿更明显