381OH，NO发表于：2009/2/12 9:48:00
382LZ来了吗发表于：2009/2/12 10:15:00
什么时候讲明目的方法呀?
还有我眼睛一直很痛,翻开里面很红很红,长年这样
另外我的月经长年不准,现在根本不来,去看过我们这里最好的妇科专家,中医,居然一点问题都没看出来,真是奇怪
上午很没有精神
下了视频说要先敲胆经,又看书,觉得可以几个一起做
LZ有什么好建议吗?
383全部来发表于：2009/2/12 10:24:00
有买过书或碟的姑娘上可靠的tb地址么……
非常的想试可是这楼看得我晕乎乎的
---
上当当就ok拉? 现在还免邮费
38411发表于：2009/2/12 10:33:00
做个预告
明天讲怎么锻炼眼神，让你眼睛囧囧有神without 美瞳，附带效果：降低近视度数
以上实验者：俺自己，俺那16岁的小表妹
绝对有效果
---------------------------------
大近视呼唤LZ啊!!
385困った发表于：2009/2/12 10:36:00
肝火旺的不加芡实，虚寒体制的不加薏米，觉得涨气的配合请、白萝卜吃
------
MS我肝火旺且虚寒，那这粥是不是不能喝了？难道光吃山药。。。囧rz
然后，跪膝法。
我也是在瑜伽垫上做的，第一天用膝盖走路后两边都红肿了，虽不至于破皮。。。但现在只能呆呆跪着，一走膝盖就擦得生疼，这样会不会没什么效果呢？
386＝＝发表于：2009/2/12 10:42:00
我这两天晚上就推腹，随便敲敲揉揉，找不准穴位
结果我今天早上3点就醒了，拉肚子，特别稀
我平常也不便秘，还经常大便不成形
也不知道是因为这两天揉肚子的原因还是吃坏东西了
387OH，NO发表于：2009/2/12 10:48:00
我也是在瑜伽垫上做的，第一天用膝盖走路后两边都红肿了，虽不至于破皮。。。但现在只能呆呆跪着，一走膝盖就擦得生疼，这样会不会没什么效果呢？
---------------
不会的，疼的话就先跪着，等到适应了再走。
388OH，NO发表于：2009/2/12 10:52:00
什么时候讲明目的方法呀?
还有我眼睛一直很痛,翻开里面很红很红,长年这样
另外我的月经长年不准,现在根本不来,去看过我们这里最好的妇科专家,中医,居然一点问题都没看出来,真是奇怪
上午很没有精神
下了视频说要先敲胆经,又看书,觉得可以几个一起做
LZ有什么好建议吗?
---------------
如果只是起床后的两三个小时没精神，那是脾虚；如果是整天都没精神，那是肾虚。
你觉得你现在存在哪些问题呢？再对照下书，就能找到最合适你的方法
389OH，NO发表于：2009/2/12 10:59:00
我这两天晚上就推腹，随便敲敲揉揉，找不准_Xue位
结果我今天早上3点就醒了，拉肚子，特别稀
我平常也不便秘，还经常大便不成形
也不知道是因为这两天揉肚子的原因还是吃坏东西了
----------------
穴位找不准没关系，只要离经不离穴就可以。另外可以感受下，比如酸啊疼痛啊，穴位上的痛感和其他地方的痛感不太一样，你可以先找个比较容易摸的准的穴位来感受下。
平时大便就不成形那是便溏，便溏是脾虚。多按按小腿脾经，在小腿骨内侧，沿着小腿骨从膝盖位置一直按下去，直到脚踝。还有就是，我只知道脾胃虚寒的话，多吃性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒。其他如果是胃热的话就不清楚了。
顺便，再次呼唤LZ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
390中里巴人死忠发表于：2009/2/12 10:59:00
MS我肝火旺且虚寒，那这粥是不是不能喝了？难道光吃山药。。。囧rz
然后，跪膝法。
我也是在瑜伽垫上做的，第一天用膝盖走路后两边都红肿了，虽不至于破皮。。。但现在只能呆呆跪着，一走膝盖就擦得生疼，这样会不会没什么效果呢？
====================================
只吃山药也可以啊！山药是个好东西，不会浪费你的气血还会补气血
前期如果是在动不了先跪着，要不然就在床上走~过一段时间就好啦
391中里巴人死忠发表于：2009/2/12 11:01:00
平时大便就不成形那是便溏，便溏是脾虚。多按按小腿脾经，在小腿骨内侧，沿着小腿骨从膝盖位置一直按下去，直到脚踝。还有就是，我只知道脾胃虚寒的话，多吃性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒。其他如果是胃热的话就不清楚了。
顺便，再次呼唤LZ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
========================================
对对对！
给大家介绍一个特别好的菜
韭菜炒香干炒牛肉，很好吃，而且非常健脾！补气血
这个时候吃最合适了！
392一一发表于：2009/2/12 11:02:00
看过求医
锻炼眼睛的方法是转眼珠
上下左右尽力地往各个方向看
从左往右从右往左转动眼睛
393OH，NO发表于：2009/2/12 11:03:00
394OH，NO发表于：2009/2/12 11:05:00
LZ，你这个时候表上菜啊，我正饿着呢=_=
转眼睛的方法N久前就知道了，以前是舍不得离开书，现在是舍不得离开电脑=? =
难道这就是炯炯有神的方法？
395＝＝发表于：2009/2/12 11:06:00
396shanxin发表于：2009/2/12 11:09:00
韭菜炒香干炒牛禸，很好吃，而且非常健脾！补气血
这个时候吃最合适了
---------------------
有没有别的菜,我特别不爱吃韭菜
397OH，NO发表于：2009/2/12 11:11:00
398LZ来了吗发表于：2009/2/12 11:12:00
对了我还有个症状就是鼻子很红,看书说是胃有病
这个也真是很多年了,少加刺激胃,比如酒类,胃都不舒服,但是平时也没有特别之处,只是吃的比较少点
399中里巴人死忠发表于：2009/2/12 11:12:00
好啦！昨天说要讲眼睛的问题
是这样的，我有一个小我11岁的小表妹，从小就看着她长大的，小姑娘最漂亮的就是水汪汪的眼睛，虽然不大，但是特别有神采
但是表妹长到14岁的时候，慢慢活泼的性格也没了，天天学习，近视200+，眼睛也没有神了
觉得怪心疼的，就为了她我去请教了一个方法
1、我给她在TB上买了一个眼睛按摩仪（现在很多什么眼保姆什么的动辄就3、400元，其实没必要，这个按摩仪的目的就是为了放松眼周肌肉）才30多块钱，感觉挺好的质量。这个的目的就是为了让她每天放松紧张的眼周肌肉，然后促进眼周血液循环（那孩子小小年纪就有咖啡色的黑眼圈了，咖啡色的代表循环不好）。
2、每天晚上睡觉以前，眼睛瞪大，头不要动，只活动眼球。极尽你的可能看四周的景物，做多少个就不限制了，但是做得越多效果越好，坚持半个月以后就会发现眼睛有神了，坚持下去以后就能改善视力（我4年前175度，每天上网8小时，但是我现在视力150度，应该是挺有效果的吧~）
3、电脑前我安装了一个SONY的防辐射屏，这个挺管用的，减少频闪
4、平时看电视看电脑，注意点眼睛别死羊眼（有时候不知不觉就会变成死羊眼看着屏幕）
以上~我保证保证管用！我都让好几个同事试验过了
400中里巴人死忠发表于：2009/2/12 11:14:00
转眼珠的方法我也试了，转完以后眼珠子疼，脖子酸痛还没觉出，眼珠子抽筋的感觉
========================================
啊！对！这个就是正常的反应
我个人觉得关了灯，晚上睡觉前做这个更好