221= =发表于：2009/2/8 11:32:00
还有，分享一下学马教母的心得
固元膏，很好吃，但大家要控制不能多吃，会上火的
如果上火，热水泡脚就好了
个人觉得吃了一段时间，皮肤有点变白
而且经期一点不舒服的感觉都没有（但是经期不能吃哦）
还有一个耳部按摩法，对突出脸部轮廓，瘦脸蛮有效的，至少在我看来
222有大兴趣发表于：2009/2/8 11:37:00
刚开始膝盖痛得根本不能沾床啊
还是咬牙继续练
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囧
有点怕的感觉
现在膝盖习惯了吗
没有伤到骨头吧
默
我是小白
223= =发表于：2009/2/8 11:41:00
刚开始膝盖痛得根本不能沾床啊
还是咬牙继续练
=========================
囧
有点怕的感觉
现在膝盖习惯了吗
没有伤到骨头吧
默
我是小白
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没有，我不敢直接跪硬床板，总要垫点什么（太厚也不行）
跪久了膝盖就没那么痛了
224有大兴趣发表于：2009/2/8 11:41:00
固元膏，很好吃，但大家要控制不能多吃，会上火的
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昨天去超市看了一下山药 芡实
这两样光闻我就有点想吐
汗~
估计我只有投奔固元膏了
225；发表于：2009/2/8 11:43:00
还有一个耳部按摩法，对突出脸部轮廓，瘦脸蛮有效的，至少在我看来
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这是啥，详细说说吧
226小杨生煎发表于：2009/2/8 11:43:00
我是睡觉前吞，其实就是咬小小的一口啦，要不吞不下。。。
第二天就有效果，以前排的是普通的BB，但是现在排的是苹果BB，有点像拉稀的，不过非常爽哈哈
以前每天一次BB，吞苹果后还是每天一次，频率没啥变化
还有跪膝前后移动，为嘛我觉得很轻松，一点都不累呢，me的小腿可是37cm的象腿啊，难道跟我是运动型有关？me的小腿非常非常坚硬
非常感谢LZ MM啦，不知道能否GD一下，me也是27但是减肥史有10年了用尽各种方法还是没成功的，泪
227小杨生煎发表于：2009/2/8 11:44:00
228恩恩恩唔发表于：2009/2/8 11:46:00
山藥是好東西啊
減肥增加免疫力對身體好啊
229= =发表于：2009/2/8 11:46:00
还有一个耳部按摩法，对突出脸部轮廓，瘦脸蛮有效的，至少在我看来
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这是啥，详细说说吧
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我看马教母第一本书《不生病的智慧》，文字说明理解错误了
后来看《温度决定生老病死》，里面有图，这才明白过来
就是食指中指夹住耳朵，上下快速摩擦
230= =发表于：2009/2/8 11:47:00
231；发表于：2009/2/8 11:51:00
我看马教母第一本书《不生病的智慧》，文字说明理解错误了
后来看《温度决定生老病死》，里面有图，这才明白过来
就是食指中指夹住耳朵，上下快速摩擦
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刚才试了一下，我手笨，快速不了><
不过做了几次，耳根很热啊
232恩恩恩唔发表于：2009/2/8 11:52:00
我看马教母第一本书《不生病的智慧》，文字说明理解错误了
后来看《温度决定生老病死》，里面有图，这才明白过来
就是食指中指夹住耳朵，上下快速摩擦
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手指V字形從耳垂網上？
要貼著臉么
233= =发表于：2009/2/8 11:57:00
我看马教母第一本书《不生病的智慧》，文字说明理解错误了
后来看《温度决定生老病死》，里面有图，这才明白过来
就是食指中指夹住耳朵，上下快速摩擦
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手指V字形從耳垂網上？
要貼著臉么
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对，贴脸，贴住耳根
234= =发表于：2009/2/8 12:06:00
爬了楼想问下：艾灸是什么= =
还有固元膏有没有TB解决的TX？
我妈不支持给我弄的T T
235= =发表于：2009/2/8 12:08:00
爬了楼想问下：艾灸是什么= =
还有固元膏有没有TB解决的TX？
我妈不支持给我弄的T T
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我就是从TB买的
自己弄太麻烦了
236= =发表于：2009/2/8 12:09:00
237恩恩恩唔发表于：2009/2/8 12:15:00
238= =发表于：2009/2/8 12:22:00
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我就是从TB买的
自己弄太麻烦了
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求地址啊
TB买的里面用的东西会不会比较次？
239= =发表于：2009/2/8 12:22:00
240－ －发表于：2009/2/8 12:39:00