姑娘们,我开个中医养生实践L,有兴趣地来交流经验吧

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441OH,NO发表于:2009/2/12 17:14:00

俺就是用手拿着

手上可能会残留比较明显的抽烟一样的味道

而且点艾灸的时候挺呛的,烟很浓

但是那个烟对身体也很有好处

03年非典的时候艾灸都月兑销了

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国粹啊~~~~~~~~~~~~~~


442OH,NO发表于:2009/2/12 17:21:00

LZ你对拔罐器了解吗?自己拔过没?我看中里巴人说气罐就行,不用点火。

上TB一看就傻眼,某个品牌还分A、B、C、D型还什么加厚,好晕啊


443中里巴人死忠发表于:2009/2/12 17:21:00

LZ姑娘给表妹买的眼睛按摩器可以给个链接或者牌子么?

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反白~~~~真得挺便宜的……买来以后虽然有一点轻微的塑料味,过一段时间就好了。每次用完我都觉得我的眼球是新换的~这个还可以连接USB,我在办公室,中午休息的时候就用这个,插在电脑上,反正也不是我电

http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=3ba248a770f3814de549deb4ef789b01&x_id=0db2


444= =发表于:2009/2/12 17:29:00

LZ 姑娘啊

有什么方法治月经不调的吗?

一直不准该怎么办呢?


445中里巴人死忠发表于:2009/2/12 17:32:00

姑娘们……原谅我先闪了~

天阴了一天,居然刚才开始下雨了,这才2月份阿

咪了个喵的


446shanxin发表于:2009/2/12 17:34:00

请问寒热体质怎样区分呀


447++发表于:2009/2/12 17:46:00

想起以前在报纸看的

后脑勺有两个椭圆形的凹陷处

差不多对着眼睛的位置

每天闭眼揉一揉这里对眼有好处


448ale发表于:2009/2/12 17:48:00

OH,NO

LZ你对拔罐器了解吗?自己拔过没?我看中里巴人说气罐就行,不用点火。

上TB一看就傻眼,某个品牌还分A、B、C、D型还什么加厚,好晕啊

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谢谢no的回答,我就是肝火旺的类型,太冲行间经常按,估计是月经也有影响,反正我就接着泄肝火,清胃火吧orz

正好我家有套拔罐器,是赠送的,有6个罐罐那种,出售的据说还有一套更多气罐的,因为这里就一种牌子,是按气罐多少分类的,囧

我拔过几次,尤其是肩膀,第一次没拔出来,第二次那个紫红呀。。。

要是拔不住的话就抹点凡士林什么的,很牢的

你可以去你家附近的大药店看看,咨询下,应该有的


449= =发表于:2009/2/12 17:57:00

我每天8小时面对电脑,有一度打哈欠流眼泪的时候都会觉得眼睛刺痛

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啊我也是这样,隔一段时间每到晚上9-10点那段眼睛刺痛,眼泪自动流,洗把脸不痛了但眼睛红的实在是= =+

晚上开始转眼珠子@v@

谢谢LZ姑娘啊>3<

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跟我一个症状,那是慢性结膜炎,到那个点一天分泌的油脂啊灰尘啊什么的都粘在睫毛上,眨眼的时候不小心碰到眼睛了就是受不了的刺激= =

给你个方子,桑叶、野菊花、薄荷,每样抓一把,桑叶略多点儿,放水里用蒸汽熏眼睛,20分钟吧,是自己能接受的温度就行,虽然很烫但是我每次熏一个月就能好很长一阵子,一天一次或两次即可

平常也可以用生理盐水洗眼睛,把眼睛里面分泌的那种棉丝一样的分泌物冲走。


450OH,NO发表于:2009/2/12 17:58:00

to ale

说的也是啊,先去药店看看。

月经MS也和肝有关系,肝藏血,还有什么来的我忘记了,上次看中医理论基础看到的,说什么女性的话要很注意肝的问题。今天时间不多了,明天再去翻书。


451梨形身材发表于:2009/2/12 20:03:00

有没有啥经啊脉啊穴啊是和屁股有关的?

屁股很肥=口=

当然大腿也很肥TOT

有啥方法不?


452= =发表于:2009/2/12 20:08:00

啊,那个艾灸我灸过

家里有个亲戚就是开针灸诊所的

去年5月的时候,不知道什么原因,上吐下泻了好多天

后来正好那亲戚来我奶奶家,我奶奶腿脚一直不好,他每次来都会带好针灸用具给我奶奶针一下的

就给我弄的艾灸,记不太清了,好像脚上2个肚子上1个,几个穴位灸了下,说是调节肠胃功能的,确实管用的


453= =发表于:2009/2/12 21:27:00

想请教一下那个艾条一般都是熏什么穴位都有些什么效果啊


454888发表于:2009/2/12 22:58:00

艾条自己在家里怎么弄啊

455多谢LZ姑娘发表于:2009/2/12 23:00:00

LZ姑娘我想问哦~
我是那种天天要喝好多水但还是很干的人
皮肤阿嘴唇阿超级干。
有什么办法么?
谢谢。
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神啊~LS姑娘就是世界另一个我
我每天喝好多水还是渴,嘴唇连夏天都会干
我觉得就是因为肾阿~
姑娘可能是肾虚
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那么怎么办呢。。趴


456OH,NO发表于:2009/2/13 9:43:00

= =2009-2-12 17:29:00

LZ 姑娘啊

有什么方法治月经不调的吗?

一直不准该怎么办呢?

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太冲穴+阳陵泉

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TO:梨形身材

屁股肥敲胆经。敲胆经其实是从屁股侧面的环跳穴开始,这个穴位是能瘦屁股的。

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艾灸足三里、关元、气海,据说这是古人的养生之道,从入冬开始每天或隔天,一般灸三个月。

或者也可以单灸神阕,就是肚脐,作用忘记了。

还是可以同时艾灸或拔火罐关元和命门,可以正一身之阳气。


457OH,NO发表于:2009/2/13 9:48:00

不够严谨的粗略分辨寒热体质

寒性体质(阳气不足):最明显的症状就是身体的火力不足,表现为畏寒怕冷、喜暖喜热、不爱饮水或只爱喝热水、腹泻便溏、四肢不温、早晨起来就犯困、一到秋冬便咳嗽流清涕、爱吃葱姜、不喜梨藕、舌淡苔白、津液较多、面色多青白或青黄、身体稍虚胖、喜安静独处、脉搏较缓慢(70/分以下)。??

  热性体质(阴虚火旺):最明显的症状就是喜冷喜寒,多穿一件衣服便燥热出汗,爱喝水、爱喝绿茶、爱吹风、喜空调、爱吃冷饮,口苦、尿黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、目赤、发热、胁痛、失眠,脉搏多较快(80/分以上),舌红苔黄、面色发红、不爱睡觉、体味较重。妇女月经多提前,量大色深。??

  其实严格属于这两类体质之一的人并不多,多是介于两者之间的平常体质。或偏于热,或偏于寒,或里热表寒,或上热下寒,或忽冷忽热。


458昨天又没睡好发表于:2009/2/13 10:02:00

总的说来,俺应该属于寒性阴虚的体质。具体来讲就是脾也虚来肾也虚(下半身肥得。。。黑眼圈BH得。。。喝再多水都口干),肝火旺(目赤、干眼症、痘脸),气血不活(手脚夏热冬凉),肺也不太好(过敏性鼻炎,毛孔粗大),这样的体质出现睡眠障碍想想还满合情合理的~囧rz
好像从去年夏天开始出现习惯性失眠。那时工作不大顺遂,心情很沮丧很郁闷很烦躁。晚上直挺挺躺那儿全无睡意,精神那叫一抖擞,然后到白天就蔫儿了,无精打采的,就酱恶性循环着。。。平时好点,躺平1个多小时能入眠,但到经期就得持续一周翻滚至半夜3点才见周公,有时明明很累很想睡,但偏偏睡不着,这种时候真的很想咬舌自尽的说。怀念以前啊,完全不care睡多睡少,每天HC到很晚,但一沾床铺就着。现在重视睡眠了,反而失眠得厉害,泪奔。。。

敲胆经刮肝经金鸡独立跪膝都试过,也按揉了太冲行间。几乎么啥子效果。
现在依旧苦恼着。打算下个月上中医院治未病科瞧瞧。哎,还有治么?


459OH,NO发表于:2009/2/13 10:02:00

刚看到的:

脾之华在唇,是指口唇的色泽可以反映脾气功能的盛衰。

若脾精不足,津液不充,或脾气失却推动激发之能,则见涎液分泌量少,口干舌燥。


460OH,NO发表于:2009/2/13 10:04:00

敲胆经刮肝经金鸡独立跪膝都试过,也按揉了太冲行间。几乎么啥子效果。
现在依旧苦恼着。打算下个月上中医院治未病科瞧瞧。哎,还有治么?

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别灰心,肯定有的治。话说你持续多久了,我是说敲胆经刮肝经金鸡独立跪膝


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