541中里巴人死忠发表于：2009/2/15 15:57:00
rid
我是情绪化的人，常常郁闷，悲观失望，遇到事情在心里化解不开
黑眼圈小时候就有，冬季足寒，腰臋和大腿禸最多
追了这L之后开始尝试跪膝和敲胆经，请LZ帮助分析一下我这样的体质欠缺在哪里，应该咋样补救T T
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姑娘不用我分析
你仔细爬楼就能知道乐……
关键字：肝经+跪膝+解肝郁
542- -发表于：2009/2/15 16:01:00
对啊 请问LZ
有什么方法可以减上臂啊
543腰间赘肉发表于：2009/2/15 17:08:00
rid很恐怖
有姑娘尝试过敲带脉么
有效不
544==发表于：2009/2/15 17:13:00
我是从起床后就没精没神的，经常性头晕（不太严重那种）
LZ，有何解救办法啊？
545- -发表于：2009/2/15 20:22:00
万能的楼主
我想问一下我稍微有些口气 舌苔也蛮重的
我应该是胃不好 但是胃经好长。。。。
是从头一直敲到脚么？
还是只敲其中的一部分？
要是的话应该敲哪一部分呢？
还有蝴蝶袖是敲小肠经么？
金鸡独立闭眼实在站不住可以扶点啥么？
我看他说一定要一分钟以上才有效果
半截站不住再抬起脚来还要重新算一分钟不？估计那样我可能永远站不完一分钟了 = =+
不过就那一会就感觉到脚和腿那是热的了
546迟钝星人发表于：2009/2/15 21:04:00
我就想知道这楼里说自己体虚、这不好哪不好的TX是怎么知道的？
本人身体一向过得去，不过年纪大了开始想补补了
怎么知道自己身体哪里有问题？
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我一开始也不知道
后来发现身体有一些明显的症状
比如嘴唇总是干裂，很容易口渴
再加上注意到了中里SAMA
后来慢慢就知道什么虚对应什么症状了
姑娘仔细观察一下自己
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观察了以后，再对照中里巴人的书看自己哪里有问题？
他的书上有这方面的么？
就是第一页上有下载的电子书？
547书？发表于：2009/2/16 12:44:00
548OH，NO发表于：2009/2/16 13:07:00
549OH，NO发表于：2009/2/16 13:09:00
550...发表于：2009/2/16 13:15:00
想问蔬菜汁的成分~
芹菜?胡萝卜?黄瓜?
551OH，NO发表于：2009/2/16 13:18:00
想问一下，吃固元膏的JMS的年龄？
我22，娘亲坚决反对我吃固元膏，她说小姑娘不能吃阿胶的，年纪大的人才吃|||而且现在已经是春天了，要吃也应该冬天吃OTL
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应该没问题。女性重点就是要保暖和补血。再加上现代人即便寒冬也冷饮不断，所以一般人体内都比较寒凉。夏天的话阿胶的量可以减半，半斤就可以了。
另外，或者先可以对照下自己的体质，比如是不是到了冬天就手脚冰冷。
552OH，NO发表于：2009/2/16 13:25:00
捏蝴蝶袖几日，颈椎好像不那么疼了
推腹的姑娘们都是用何种力度推的啊？？
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这个得靠你自己慢慢体会了。不能太轻，太轻的话是在推皮，没效果；但也不能太重，怎么说呢，以你的舒适感为宜。
553啊发表于：2009/2/16 13:28:00
我每天坚持敲带脉推腹啥的，为啥又开始不大号了～郁闷
554OH，NO发表于：2009/2/16 13:32:00
= =2009-2-14 20:39:00
我的手臂特别粗壮，比我胖的人，手臂都没有我粗TAT
想问LZ姑娘，有什么好的方法可以将手臂上禸给减掉。
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如果是蝴蝶袖，就是下面的肉很松的那种，手平举，掌心相对，捏胳膊下侧，从胳肢窝捏到手腕。
如果是整个胳膊很浑圆肉比较结实的话，手还是摆成上面那样子，敲胳膊的上侧，从上到下。
529 = =2009-2-14 20:43:00
自从按L里的方法练习以来，每天饭量大增，囧。
我就怕到时人没有瘦下去，反而更胖TAT
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想问你本来的身高体重，你存在的问题和你练习了哪些
一开始可能会怕，那是气血增加的象征。
你说饭量大增，是不是本来脾胃不太好？吃不了多少或者吃多了一点就撑呢？
555OH，NO发表于：2009/2/16 13:35:00
腰间赘肉2009-2-15 17:08:00
rid很恐怖
有姑娘尝试过敲带脉么
有效不
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对腰两侧的肉很有效果
544 ==2009-2-15 17:13:00
我是从起床后就没精没神的，经常性头晕（不太严重那种）
LZ，有何解救办法啊？
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很可能是肾虚
可以直接按肾经的太溪穴
556买个艾灸条发表于：2009/2/16 13:40:00
好奇这个要怎么用,直接点燃对着需要的地方熏
还有如何鉴别芡实质量的好坏,我在药店买的40多,里面很多谷壳同时很小很碎,后来换了在网上买20多,很大,很整齐
PS.艾灸条的味道十分好闻
557--发表于：2009/2/16 13:42:00
山药薏米都要在哪买啊..学生一枚 - -到哪儿磨粉
558OH，NO发表于：2009/2/16 13:42:00
- -2009-2-15 20:22:00
万能的楼主
我想问一下我稍微有些口气 舌苔也蛮重的
我应该是胃不好 但是胃经好长。。。。
是从头一直敲到脚么？
还是只敲其中的一部分？
要是的话应该敲哪一部分呢？
还有蝴蝶袖是敲小肠经么？
金鸡独立闭眼实在站不住可以扶点啥么？
我看他说一定要一分钟以上才有效果
半截站不住再抬起脚来还要重新算一分钟不？估计那样我可能永远站不完一分钟了 = =+
不过就那一会就感觉到脚和腿那是热的了
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胃经不用从头到脚，我的建议，只敲大腿部分就可以了再加上推腹，就按摩到了一半的胃经了。
也可以喝喝山药薏米芡实，并且平时要注意保养胃，别饿一顿饱一顿，食物别太冷太烫。慢慢来，能恢复的。
蝴蝶袖其实是心经和小肠经结合起来，你可以用捏的，敲不太方便。
站的时候不能扶，站不稳是正常的，我一开始也就几秒，25秒是最多了。
建议你先跪膝再金鸡独立，这样就容易多了。
我跪膝两晚，现在可以闭着眼睛站超过一分钟以上。
559OH，NO发表于：2009/2/16 13:46:00
啊2009-2-16 13:28:00
我每天坚持敲带脉推腹啥的，为啥又开始不大号了～郁闷
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我也有过这样的经历，不过前提是因为我的作息乱了。
但是身体会自己调整。比如说我之前作息是晚10点到早6点，那可能在6点半就大号了；但如果变成10点半到六点半，可能会有两天不拉。但过几天就会变成上午10点大号。
所以我想你的身体在调整吧。
买个艾灸条2009-2-16 13:40:00
好奇这个要怎么用,直接点燃对着需要的地方熏
还有如何鉴别芡实质量的好坏,我在药店买的40多,里面很多谷壳同时很小很碎,后来换了在网上买20多,很大,很整齐
PS.艾灸条的味道十分好闻
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那么贵？不是1块2块一根么。。。
直接点燃对着需要的地方熏，注意别烫伤。
--2009-2-16 13:42:00
山药薏米都要在哪买啊..学生一枚 - -到哪儿磨粉
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药店有。磨粉的哈，家里有食品料理机就行。不过我是TB上买的。。。
560--发表于：2009/2/16 13:49:00
艾灸是个咩东西
囧
我刚开始学啊
照着LZ给的地址实践中