681= =发表于：2010/11/4 12:14:00
还以为LZ回来了鸡东了下
679姑凉很给力啊，激励我新一轮跪膝了，好吧尝试好几次了都没坚持下去过= =
GN这三周配合敲胆经了吗？做太多我反而会半途而废。。。
682= =发表于：2010/11/4 12:15:00
683= =发表于：2010/11/4 12:32:00
我不推荐看中里巴人的书，因为吧……他的方法虽然有效，但是很明显这人条理不太清楚，讲不明白
还没有原来的LZGN讲得到位，实在想看看书找穴位，我推荐第三本（三本我都买给我妈了，看到这L就回家翻了下）
我每天胆经36×（2-3），肝经72×（2-3），敲臂12×（3-6），推腹（直推+斜推）×2，敲带脉108×3，金鸡独立3-10分钟，跪膝30分钟
我觉得LZ说得很有道理，就是不要太强迫自己，比如生理期啊，比如天冷啊、自家IDOL有消息啊神马的，忙了可以少做几下没关系的，但是我有记日志，每周量一次数据作比较，每天都量的话没效果很容易急躁放弃
敲带脉真的会减少食欲，以前可乐控，不喝会死，现在想想就算了，完全可以控制。吃东西给我吃我也吃得很好，不给就不想着，不惦记吃零食了，有时候想到还会觉得油腻没有兴趣，完美啊……
以前一说节食减肥我就精神紧张，心理压力一大就狂吃东西，于是我现在减肥减的很愉快
尤其是全公司人都围着我说怎么瘦这么多的时候，大满足啊
684= =发表于：2010/11/4 12:47:00
TL
打算从今开始跪膝+金鸡独立了~
拉着老娘一起做，她已然有老年痴呆的征兆了 TAT
685= =发表于：2010/11/4 13:37:00
我推荐第三本（三本我都买给我妈了，看到这L就回家翻了下）
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呃，姑娘，是哪三本呢？
686= =发表于：2010/11/4 13:48:00
喷，就是一二三嘛……
黄铜色封面那本就是三，主讲经脉的
687=_|_=发表于：2010/11/4 15:19:00
688= =发表于：2010/12/25 20:56:00
中医博大精深啊，
又治标又治本
689＝ ＝发表于：2011/2/16 0:02:00
这帖就沉了么……我每次敲胆经就会觉得腿两边疼，是敲重了么？
690= =发表于：2011/2/16 0:09:00
这帖就沉了么……我每次敲胆经就会觉得腿两边疼，是敲重了么？
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我觉得是GN你敲对了有效果了。。。
我一开始脾经也是 真真痛不可摸 尤其三阴交这块
一段时间之后才感觉不怎么疼了
691= =发表于：2011/2/19 22:16:00
692= =发表于：2011/2/25 19:30:00
693= =发表于：2011/2/25 19:40:00
年前试过一个多月的跪膝法和金鸡独立 自己感觉对活血的还是有一丝拉效果的
之前几个月来那个都要痛 1月就没痛；早上醒来脚也没以前那么冷冰冰了
但是过个年就荒废了囧
694= =发表于：2011/3/18 13:59:00
695= =发表于：2011/3/29 19:39:00
踹一脚，话说有没有GN敲胆经会长痘痘的？我本来以为是吃多了牛肉干上火，到网上一找发现好多姑娘有和我一样的症状……还要不要敲下去啊TAT
696REPO发表于：2011/4/15 21:49:00
每天敲带脉300下，BM问题全解决了，现在每天排的很顺畅~
697= =发表于：2011/4/17 18:17:00
698==发表于：2011/4/25 19:56:00
699过敏皮肤星人。、、发表于：2011/5/29 9:38:00
敏感性皮肤。。。
洗好澡皮肤上就起红点点。
有时候一痒多挠几下就像被蚊子狂叮都是大包大包。。
然后过一会儿没有了。、、、
难受啊啊，
求药方啊啊啊TAT
700求书名！！！！！！！发表于：2011/5/29 10:32:00