301= =发表于：2014/4/2 9:29:00
302= =发表于：2014/4/2 9:43:00
这L好多过午不食或者不吃晚饭的GN......
我还是默默点叉好了
303= =发表于：2014/4/2 9:56:00
瘦了九斤，以前146，现在137，肚子小很多，但是其它地方不明显，准备这个月底努力减到129。
计划暂且就是这样，不敢定太大的目标。我以为上个月可以减个十几斤的。
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gn能传授下方法不？我也想瘦肚子- -
304= =发表于：2014/4/2 9:58:00
305= =发表于：2014/4/2 11:47:00
瘦了九斤，以前146，现在137，肚子小很多，但是其它地方不明显，准备这个月底努力减到129。
计划暂且就是这样，不敢定太大的目标。我以为上个月可以减个十几斤的。
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gn能传授下方法不？我也想瘦肚子- -
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我没有什么方法哎，也没有运动，就是节食。因为我以前胃口实在是在好了，没有点，有夜宵，吃饭快。我是生过宝宝肚子一直很大，像又快要生了一样，被很多人当成孕妇了。好羞愧。
估计有人会说我的方法不健康吧，要健康按时饮食的话，我一个人带孩子根本没有办法实行。前十五天，用的黄瓜鸡蛋法，后来和杜坎配合用。恢复一个多星期的正常饮食，胃小很多，细嚼慢咽，称了一下体重缓慢往下掉的。今天称了下，掉了整十斤了，基本上就做到少盐少油。饿了吃一点，不饿就不吃。如果配合运动肯定会掉得更快，我是十分想跳操，但真心没时间没精力。
3060.发表于：2014/4/2 14:44:00
307= =^发表于：2014/4/2 15:38:00
308= =发表于：2014/4/2 15:39:00
309= =发表于：2014/4/2 18:08:00
310= =发表于：2014/4/3 8:53:00
171 90KG 快绝望了，真的已经买不到裤子穿了
丧心病狂的想试试泰国那药，之前有个楼说那个药，好像伤身体，有试过的GN来细细repo吗
311= =发表于：2014/4/3 9:16:00
312= =发表于：2014/4/3 10:11:00
171 90KG 快绝望了，真的已经买不到库子穿了
丧心病狂的想试试泰国那药，之前有个楼说那个药，好像伤身体，有试过的GN来细细repo吗
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我来！买的不是比较红的那个，不过是个叫DC的，据说副作用比较小，但是药效比那个强
先说说我体质，基本上就是身体倍儿棒，基本上20+年只发过两次高烧，感冒什么的都比较少，就是没咋病过。低烧的话吃个药床上躺两个小时就又元气满满的了。试过21天，不过因为自制力基本上是缩短成15天了，前两天断食狂喝水结果一斤都没少(我朋友则是断食3天超明显 ?然后也买过tb上的小丸子(貌似是云南的？ 同样没瘦下来 ?基本上就是不吃不会瘦吃了就会胖的体质
然后就找了家靠谱的代购买了DC，160cm 当时是54-55kg左右，每天正常吃饭，早上称体重的时候基本上都是每天一斤的速度往下掉
如果没记错的话买的是14天的量，但是吃了9天就放弃了！
gns副作用来了！前面也说过我身体非常好，吃了这个之后，有心跳加快，四肢无力，头痛的迹象。由于但是还在上学所以经常性不去上课，叫室友打饭回来也没啥胃口吃。虽然吃那个药不限制你吃什么，但总体来说根本是什么都吃！不！下！而且药味十分大，口腔中有种麻麻的味道，当时感觉吃啥都是那个味，可恶心了！我是吃了9天之后就放弃了，当时掉到99斤了(你们造吗那是我那么多年唯一下100斤的时候！ ?但是我当时决定如果我能活着过这一关的话，再也不会有第二次！不会有第二次！
后来吃回来之后体重又涨回来了
当然还剩了5天药，我嘴贱的没忍住，又吃了。问了店家说可以隔天吃。这次比上次的感觉稍微好了点，至少嘴里的味不重了于是吃东西也觉得没啥了，
感觉比之前好了点，而且因为是隔着吃的，所以副作用比较小，尤其是前两天基本上感受不到有什么副作用，是到后面两天才开始又有点不舒服。可是从那以后，我的体重再也没有下过100J(伤感
最后我说一句，虽然我嘴贱着前阵子还想买来吃，但是由于之前店主一些原因，她现在只卖佛牌了，于是我就打消了这个念头(选择困难症还是别人帮你做选择比较好 ?but！如果再有下次机会，我大概还是不会再吃的，那些个以为自己就要死过去的日子，真的不想再来一次。
以上，话唠了狗麦~
313= =发表于：2014/4/3 11:22:00
314= =发表于：2014/4/3 12:09:00
节食、乱吃药神马的真是用生命在减肥啊= =要瘦不要命的节奏么
胃折腾坏了想再好就没那么容易了
不是说不控制饮食，只是适当的（可以参考每天饮食50%的蔬菜25%碳水化合物25%蛋白质）。神马过午不食，只吃水果，都是作死。一旦恢复饮食又会反弹，结果肥没减成，身体弄差了。。。
315= =发表于：2014/4/3 13:27:00
316= =发表于：2014/4/3 13:55:00
317= =发表于：2014/4/3 14:57:00
318= =发表于：2014/4/3 15:17:00
319= =发表于：2014/4/3 16:09:00
320= =发表于：2014/4/3 16:36:00
我想说与其过午不食，还不如三顿吃粥，以前看史记的时候里面有个大夫说某人本来应该什么什么时候死，但是他平时爱吃粥胃气充实，又多活了几天，而且我身边那些饮食不规律或者节食减肥的人口气都特臭，哪里有口臭的美人
而且真受不了身边有些无知无识的人说晚上不吃饭多吃水果能减肥，还说多吃西瓜= =那玩意儿没别的营养就是糖分高好不好，还有说吃苹果的，空腹时候胃酸分泌本来就多，再吃酸东西胃受得了么
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排粗体！有个从来不吃晚饭的同事，的确瘦了很多，但是也带来了口气的问题，我觉得晚上还是一定要吃，但是吃点粥之类的就行了，关键是少量而不是完全不吃