21==发表于：2009/2/5 17:25:00
22--发表于：2009/2/5 17:27:00
23**发表于：2009/2/5 17:28:00
3、冬天手脚冰凉得很
4 、向我们这种脸上冒豆，手脚冰凉的叫做上热下寒
5、有点口气（胃肠功能不好的体现）
6、脸很容易肿（先天肾不太好）
7、运动很少很少很少几乎为零
8、头发出油（胆汁分泌不足、肝火的体现）
排这几个
等LZ详细讲解
24有大兴趣发表于：2009/2/5 17:30:00
那个固原膏
做着麻烦不？LZ吃了有没有什么明显的改善？
------------------------
我不是LZ
不麻烦，很好吃，但不能多吃，太补了
===========================
那主要补什么呢
25中里巴人死忠发表于：2009/2/5 17:30:00
KYA~有人理我了
想说现在中里巴人SAMA在我心里那就是个神
苹果法是晚上8点以后，差不多睡前，转天早上以后就飞奔去厕所了
每天晚上睡觉前一两个小时，我会做以下的几件事情（都超有效果）
1、给老妈用切菜法（自己的手当作菜刀），剁= =+手臂和手背，从肩膀到手背，这个也是大肠经的线路。
效果：俺娘50+的手背原来有老年斑，现在淡了很多很多了，手部皮肤紧实。对于我的好处就是切菜的过程中，我活络了自己的小拇指（小拇指主掌肾），如果能做到不动其他手指，只弯曲小拇指的人，X功能比一般人强~大很多阿，所以姑娘们为了性福要多活动小拇指啊！
つづく
26象腿星人发表于：2009/2/5 17:33:00
27中里巴人死忠发表于：2009/2/5 17:34:00
很感兴趣但是网上搜出很多敲胆经害处的文看的我心惊胆_chan
==========================
那个绝对不是害处，姑娘
那是因为人体本身就有结症，就好像水痘一样，得了不一定是坏事，这是难得的排毒的良机
比如我刚开始的时候，体现出来我自身的问题就是
刚开始几天口腔溃疡了，接着失眠了，接着头发出油更明显了
但是一个星期以后就没事了
28==发表于：2009/2/5 17:34:00
那个固原膏
做着麻烦不？LZ吃了有没有什么明显的改善？
------------------------
我不是LZ
不麻烦，很好吃，但不能多吃，太补了
===========================
那主要补什么呢
---------------------
补气补血补阴补肾，尤其对女性是大大的好
29|||发表于：2009/2/5 17:36:00
3、冬天手脚冰凉得很
5、有点口气（胃肠功能不好的体现）
8、头发出油（胆汁分泌不足、肝火的体现）是头皮油//
好烦恼啊
30＝＝发表于：2009/2/5 17:38:00
31中里巴人死忠发表于：2009/2/5 17:38:00
3、冬天手脚冰凉得很
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手脚冰凉的毛病，我是通过偶尔姜片泡手脚，然后跪膝法+金鸡独立法（这两个简直就是黄金组合啊，大腿小腿瘦下来全靠这两个了，简单的说就是把气血引下来，循环就好了）。
忘了说一个细节，我从青春期开始就有咖啡色的黑眼圈
这代表我自身循环不好，作了很多努力都没成效
结果跪膝法+金鸡独立法之后，俺的气血补上来了，循环也好了，咖啡色的黑眼圈现在几乎看不出来了（除非俺死羊眼的看着你……）
32--发表于：2009/2/5 17:39:00
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我本来就可以诶= =
囧。。。
33==发表于：2009/2/5 17:40:00
对了忘了说，金鸡独立非常好！
请大家一定练习金鸡独立！
34有大兴趣发表于：2009/2/5 17:43:00
那个固原膏
做着麻烦不？LZ吃了有没有什么明显的改善？
------------------------
我不是LZ
不麻烦，很好吃，但不能多吃，太补了
===========================
那主要补什么呢
---------------------
补气补血补阴补肾，尤其对女性是大大的好
===================
红豆泥
那我去翻翻书了
哈 哈
35= =发表于：2009/2/5 17:45:00
蹲楼 超有兴趣 目前也是中医调理 美容加减肥 顺便保健
36中里巴人死忠发表于：2009/2/5 17:47:00
5、有点口气（胃肠功能不好的体现）
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这个问题很多姑娘特别容易有
胃肠的问题要结合脾一起补
所以我要告诉姑娘们我压箱底的法宝= =||||
圆片的干的淮山药+薏米+芡实（夏天的时候就别加这个了），打碎了，熬粥，别加大米，别加糖，加榨菜。
这个药粥是补脾的，脾能固肠胃，顺肝胆，为什么不能加糖呢，因为糖消化走脾，怕与药性向冲。为什么加榨菜呢，因为榨菜是咸的，姑娘们都知道咸的走肾，所以晚上吃咸了转天水肿，也就是说这个粥不但补脾，而且可以通过榨菜补肾。
这个粥很补气血，所以容易胀气，要配合白萝卜吃，教给大家一个白萝卜的简单研制方法，加醋糖老抽陈醋腌制即可，晚饭就是粥+萝卜
最后的最后，调理胃，脸色就能好，气血能补到脸上来，比健康水，HAKU2，雪水，鱼子酱都管用，就是胃经！！！！
哎呀，俺喘口气先
37- -发表于：2009/2/5 17:50:00
LZ，你提到的每一项都详细的讲一下吧~
我是不容易长痘，但手脚冰凉，下身比上身胖很多星人
脸从小就容易肿，无论多瘦时脸上都肉肉的
完全不爱运动，没腰
姑娘给点建议吧~~~
38= =发表于：2009/2/5 17:50:00
刚给我妈妈买了套他的书，3本还送光盘还送穴位图的。
我妈妈说不错，她学习了我们一起实践，哈哈
39o(∩_∩)o...发表于：2009/2/5 17:57:00
跪膝法可以瘦腰和大腿?那每天只要按照说的只要5到十分钟就可以了吗？
还有金鸡独立有什么作用哇？
还有我是和LZ相反的，上半身胖下半身瘦的，有什么好的方法吗
40o(∩_∩)o...发表于：2009/2/5 17:58:00
跪膝法可以瘦腰和大腿?那只要一天做10分钟就可以了？
还有我和LZ相反，属于上半身胖下半身瘦的类型，有什么方法适合我的