姑娘们,我开个中医养生实践L,有兴趣地来交流经验吧

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101中里巴人死忠发表于:2009/2/5 20:52:00

平衡感特别差,闭上眼睛做金鸡独立就会站不稳怎么办……

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呀~我没说要闭眼呐

闭上眼睛没有安全感

真的就可以了

顺便FY


102恩恩恩唔发表于:2009/2/5 20:54:00

平衡感特别差,闭上眼睛做金鸡独立就会站不稳怎么办……

103恩恩恩唔发表于:2009/2/5 20:55:00

平衡感特别差,闭上眼睛做金鸡独立就会站不稳怎么办……
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MS一開始都這樣額
視頻說到後面會熟練
然後還可以自己增加難度
比如眼睛比起來想象自己在衝浪,然後左搖右晃的站穩………………………………………………

104LZ救我T_T发表于:2009/2/5 20:58:00

谢LZ,我现在就去看


105==发表于:2009/2/5 21:01:00

LZ请教一下 有什么办法治疗新陈代谢不好的么?

106= =发表于:2009/2/5 21:05:00

俺也肾不太好啊,经常腰酸~~LZ除了多动小指以外还有啥办法没?

107><发表于:2009/2/5 21:11:00

心动了~求视频下载地址.......

108发表于:2009/2/5 21:28:00

这楼看下来

中医就是那神啊!!

蹲了!


109呼唤楼主发表于:2009/2/5 21:32:00

我还敲了很多经

人体真是一个系统阿

真是不能偷懒啊

不过跪膝+金鸡独立是最优效果的

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说说你都敲哪里了


110呃....发表于:2009/2/5 21:33:00

2、上半身还好,腰以下就跟不是自己的一样

3、冬天手脚冰凉得很

4 、向我们这种脸上冒豆,手脚冰凉的叫做上热下寒

5、有点口气(胃肠功能不好的体现)

7、运动很少很少很少几乎为零

8、头发出油(胆汁分泌不足、肝火的体现)

……

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这就是另一个我啊,蹲这学习了


111发表于:2009/2/5 21:42:00

对了,再问一个问题

lz你瘦这么多节食了吗?

平时运动不?


112帮朋友询问发表于:2009/2/5 21:43:00

询问有没有活络脊椎的方法?

113中里巴人死忠发表于:2009/2/5 21:50:00

俺也肾不太好啊,经常腰酸~~LZ除了多动小指以外还有啥办法没?

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肾经哪!

还有壁虎爬行法+跪膝法……

话说在前头那个壁虎爬行法真的是囧到姥姥家了……


114= =发表于:2009/2/5 21:55:00

我全身都瘦,就肚子肥得不得了(夏天穿衣服和裙子觉得很丢人呐)

是不是哪个经络不通可以调节的啊(自我感觉上班以后吃了就睡睡了就吃导致的= =)


115恩恩恩唔发表于:2009/2/5 21:57:00

帮朋友询问2009-2-5 21:43:00
询问有没有活络脊椎的方法?
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好像那個踏步搖頭法……

116= =+发表于:2009/2/5 22:11:00

问问LZ,中医有啥办法治颈椎么?

我现在有点颈椎,平时经常加班又是电脑工作。。。

颈椎范起来真的很痛苦呀TxT。。。


117= =发表于:2009/2/5 22:27:00

蹲,和LZ一样症状,

118////发表于:2009/2/5 22:33:00

帮朋友询问2009-2-5 21:43:00
询问有没有活络脊椎的方法?
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瑜珈里用猫式四肢撑在地上,然后再从尾椎到颈椎一节节塌腰、拱背,
可以活动脊柱

119= =发表于:2009/2/5 22:40:00

噢噢噢!!!还没爬完L先来表白下,我就是隔壁那求外用局部减肥药的LZ~我看到了希望~LZ俺爱乃>_<~

120= =发表于:2009/2/5 22:56:00

开始尝试跪膝+金鸡独立去,话说那床被我跪着走来走去扭的好大声= =

继续看视频学习,中医确实是神啊~


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