41= =发表于：2017/2/12 19:34:00
外卖app现在很发达啊，那种会员包月不要外送费减免外送费也很多，有时候想喝奶茶都会直接叫一杯，还觉得挺不好意思的呢...
42= =发表于：2017/2/12 20:02:00
电饼铛可以烤肉，我买了手抓饼的饼皮，懒了切点黄瓜香肠生菜，弄点挂面汤或紫菜汤，凉拌木耳银耳也不错
43= =发表于：2017/2/12 20:04:00
那些微波炉菜谱靠谱不，前阵还想买个炒菜机，不过好像都类似炖菜，且适合肉菜居多
44= =发表于：2017/2/12 20:07:00
外卖是够多少钱才送的，一个人常常凑不够，叫多了吃不完，还有送外卖送到门口也是怕不安全================
我也是，所以都会努力想办法凑够
送到门口这个问题很好解决，地址写到小区门口或者单元楼下，不要让他送到家啊
45= =发表于：2017/2/12 20:19:00
要是家里没其他人的话，我都是说钥匙没找到、让他放门口，然后等外卖小哥走了我再开门拿2333
46= =发表于：2017/2/12 20:46:00
前段时间非常想吃烤鸭就叫了外卖，半只，也不贵
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差点以为是我回的，前些天我也叫了半只烤鸭外卖，鸭架椒盐的其实想喝汤，可是我这外卖送烤鸭鸭架不给做汤，荷叶饼给多了，黄瓜条跟葱丝没给够，还自己切了点冰箱里的葱
47= =发表于：2017/2/13 9:10:00
周末吃了简单的咖喱，无印良品买的袋装咖喱
好方便，焯了点儿青菜，然后用锅里的焯菜的热水加热咖喱，在煮一点饭就OK了，好吃又简单
以前都是自己买咖喱块煮咖喱，最后容易做多，还不好刷锅
无印良品还挺多口味的咖喱，以后想吃了买袋装的就好了
48= =发表于：2017/2/13 10:28:00
49= =发表于：2017/2/13 10:29:00
胃口特别好，一个人吃叫外卖很容易就吃多了
50= =发表于：2017/2/13 10:37:00
最近在研究空气炸锅，求用过的gn说说利用率
51= =发表于：2017/2/13 10:47:00
最近动心了那种上下两层的简易烧烤架，下层可以烤串儿，上面可以烤肉、蔬菜和鸡翅，边吃边烤，感觉还挺不错的
52= =发表于：2017/2/13 20:25:00
可以做煲仔饭。平时买些金华火腿或酱鸭或培根之类的，再备些海米，煮饭的时候搁进去一块煮，煮完了加一勺拌饭酱装盒。然后再在公司备些鸡蛋什么的，中午的时候打一个进去，放微波炉一热，完成。
53= =发表于：2017/2/13 23:30:00
54= =发表于：2017/2/14 9:25:00
最近动心了那种上下两层的简易烧烤架，下层可以烤串儿，上面可以烤禸、蔬菜和鸡翅，边吃边烤，感觉还挺不错的
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室内的话不会油烟很大么？烤箱烤肉菜的时候已经有点受不了
55= =发表于：2017/2/14 9:28:00
最近动心了那种上下两层的简易烧烤架，下层可以烤串儿，上面可以烤禸、蔬菜和鸡翅，边吃边烤，感觉还挺不错的
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室内的话不会油烟很大么？烤箱烤禸菜的时候已经有点受不了
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油烟是个问题哈，烤肉有什么办法可以减少油烟么
56= =发表于：2017/2/14 9:34:00
之前看综艺有看到无油烟的烤肉架，油也会自动回收，具体牌子型号没说，但肯定就是有这种了
57= =发表于：2017/2/14 9:43:00
喜欢一个人吃饭的自由，吃什么绝对不用受别人的干扰
试过一个人吃烤肉、涮羊肉、小龙虾、烤鱼、麻辣香锅
结论就是特别爽
58= =发表于：2017/2/14 9:54:00
一个人的话最喜欢做的是牛肉饭，除了牛肉和洋葱外再加一点那种小小的蟹味菇进去，味道更好
每次做都把自己吃的好撑
还有奶油炖菜，冬天吃这个真是太幸福了，直接用好侍的奶油小方炖就可以了
然后最近还迷上了自己做肉夹馍吃
59= =发表于：2017/2/14 9:56:00
喜欢一个人一边看剧一边吃东西，小时候是喜欢一边看书一边吃
可能有的人喜欢人多大家一起吃，热闹，觉得香
我觉得人多特别闹心，什么好吃的东西都无法静心品尝味道
春节家庭聚会的时候，人一多都不觉得饿了，其他人聊天，就我闷头吃饭
60= =发表于：2017/2/14 10:44:00
自己做饭一年多了，就做早饭和晚饭，中午食堂吃，现在也能做不少菜了。
手机APP：下厨房（有好多类似APP，用下来还是下厨房比较好）
微博：日食记、美食台（看视频更好学）
昨天晚饭做了海派干烧虾，就是看着美食台的视频做的。跟着下厨房一个菜谱做了鱼香肉丝，特别好吃。因为PO主很良心的把所有食材和调味料的量都精确到克了，只要按照她的步骤做完全不会出错23333
因为在减肥还看了范志红老师的许多食谱，都是适合一个人吃的，热量能控制营养也跟得上，非常推荐。可以微博关注一下范老师。
家里可以常备亨氏番茄酱、泡椒酱、牛肉酱、豆瓣酱、韩式辣酱这些调味料，做菜时更方便。
买现成的杂粮粥料，里面有红豆绿豆红米糯米薏仁花生这类的，晚上提前电饭煲里预约好，早上就能吃到热乎的粥了。喜欢喝豆浆、米糊的买个破壁豆浆机，也是晚上在锅里放好料再预约，早上放点糖就能喝，喝不完的装密封容器里在放冰箱冷藏，最多可以放到第三天。我都是装进保温杯到单位喝。
前几天超市搞活动，买了一大袋桂格即食燕麦片，早上来不及做早饭可以拌酸奶吃。晚上锻炼完了可以热牛奶里泡燕麦片，营养好又有饱腹感。
买点原味坚果、果干，最好是一小袋包装的，每袋10~15克左右，可以带到单位吃。